Omega 3 supplementi! Perché abbiamo tutti bisogno di loro? Guarda Questo articolo Out!

Avete sentito un sacco ultimamente su integratori Omega? So che ho sentito parlare molto. Sono stati invitati a mia moglie incinta dal suo medico. Dopo di che ha iniziato a arpa su di me di prendere questi integratori. Inizialmente ero confuso. Ho letto un po ', ma io ancora non ero troppo sicuro su di loro. Così ho chiesto al mio medico, e questo è quello che mi ha detto. Gli acidi grassi Omega 3 sono venuti in flusso principale ultimamente per un sacco di motivi. Fanno parte di un gruppo chiamato acidi grassi essenziali. Essi sono essenziali per determinate funzioni del corpo, purtroppo il corpo non produce acidi grassi omega attraverso la dieta di tutti i giorni. Con livelli insufficienti, ci sono molte cose che possono andare male con la vostra salute. A complicare le cose è la triste realtà che questi acidi grassi sono davvero difficili da fonte nella dieta moderna ogni giorno. Pesce, noci, semi di canapa, krill e alghe sono reali buone fonti. Non si mangia questi giorni? Manzo può essere una buona fonte finché la mucca manzo era nutrito erba, il che è estremamente raro e costoso oggi, quando si è prontamente disponibile. Un altro problema è la prevalenza di piscicoltura, dove la qualità Omega 3 è discutibile a causa del mangime i pesci ricevono, che molto spesso non rispecchia la loro dieta naturale. Data l'importanza di acidi grassi omega 3 e la loro mancanza di presenza nella nostra dieta quotidiana, Omega 3 supplementazione è una strategia formidabile per ottenere la giusta quantità di questi sani fats.The effetto positivo di Omega 3 in salute cardiovascolare è molto ben documentato. Omega aiutano abbassando il colesterolo e la pressione alta, Fluidifica il sangue e contribuendo a mantenere antiaritmico. DHA, che si trovano comunemente in Omega 3 supplementi, è spesso raccomandata per aiutare le donne hanno la gravidanza sana. I bambini hanno maggiori probabilità di andare a termine e avere un peso sano e normale sviluppo del cervello. Le madri possono anche essere meno probabilità di soffrire di depressione post-partum. Omega 3s producono un effetto anti-infiammatorio, pure. Molti pazienti con mal di schiena sono stati in grado di smettere di usare l'ibuprofene o altri farmaci dolore comune a seguito di integrazione con omega daily.Many Chiropratica Uffici portare un tipo di Omega supplemento che è stato sottoposto a un passo in più per rimuovere gli agenti inquinanti come il mercurio, diossine e PCB. Questo è di fondamentale importanza. E 'quindi imperativo fatto questo che molti centri di chiropratica in realtà consigliano di saltare un integratore piuttosto che prendere una con impurità come quelli di cui sopra. Un buon modo per iniziare è quello di imparare un po 'di più. Vi consiglio di programmare una visita di consultazione. Il vostro chiropratico vi aiuterà a trovare un buon modo per portare questi importanti nutrienti in un piano di benessere. Speriamo che si stanno cominciando a capire veramente di più l'importanza di queste vitamine. Se volete saperne di più su Omega 3, contattare il Centro di assistenza Chirpractic
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