Artrite reumatoide Dieta

Un sacco di gente crede che l'artrite reumatoide colpisce solo le persone anziane, ma in realtà è anche diffuso tra le persone di età compresa tra venti ai cinquanta. Si può, tuttavia, influenzare le persone più giovani o più vecchi di un determinato range di età, è più comune con le donne rispetto agli uomini. L'artrite reumatoide è uno dei peggiori tipi di artrite - non si ferma con dolori articolari, ma progredisce gradualmente ad opere deformity.Exercise comuni, perché può aiutare a migliorare la circolazione e ridurre la rigidità, può aiutare a mantenere la forza dei muscoli che proteggeranno e sostenere le articolazioni colpite e può migliorare la circolazione che è benefico per la salute generale. Aggiungete a ciò il bonus che si può ridurre o controllare il peso che aggiunge stress per joints.This afflitti perché intolleranze alimentari ritardate sono una delle cause di artrite reumatoide. Essi non sono le stesse allergie alimentari classici, che di solito causano immediatamente o entro poche ore sintomi. Invece, intolleranze alimentari ritardate di solito prendere tra 24-36 ore per il verificarsi di sintomi. Questo ritardo può rendere difficile per monitorare la connessione tra mangiare un problema alimentare e peggioramento dei sintomi di artrite, soprattutto se un problema alimentare è una parte normale della vostra artrite diet.Rheumatoid viene fornito con una notevole quantità di dolore, rigidità che limita la mobilità e la fatica. Poiché questi effetti crescono in forza e peggiorare nel tempo, è naturale che i malati cercano di modi e mezzi per trovare soluzioni per affrontare la situazione al di là del farmaco consigliato. Essere rispettosi della propria dieta è uno di questi method.Beyond popolare che, ogni paziente è diverso. Mentre non vi è alcuna dieta artrite reumatoide, i medici non consigliano ai pazienti di evitare qualsiasi cibo che sembra peggiorare i sintomi. Allo stesso tempo, avvertono contro diete, come ad esempio escludendo interi gruppi di alimenti. Ad esempio, un fraintendimento popolare è che il glutine, presente nel grano, è dannoso per la RA. Nessuna ricerca esegue il backup di una tale affermazione. Tuttavia, decine di pazienti con artrite reumatoide sono evitando di grano products.People solito solo iniziare a guardare alternative quando il trattamento regolare non funziona o gli effetti collaterali sono a grave. Una dieta artrite reumatoide è una tale alternativa. C'è sempre stata molta discussione su diete artrite reumatoide, anche se non si dovrebbe vedere come una dieta nel senso tradizionale. In realtà è solo un elenco di alimenti che si dovrebbe evitare e una lista che molte persone hanno buoni risultati with.Being sovrappeso anche contribuisce notevolmente al livello di sintomi e di conseguenza il livello di dolore che una persona sperimenta. Questo è semplicemente perché l'eccesso di peso aggiunge più pressione per le articolazioni, soprattutto quelle articolazioni che portano il peso. La ricerca indica che l'azione di camminare da solo aumenta la pressione sulle articolazioni come caviglie, ginocchia e fianchi di circa 3-5 volte di peso corporeo di una persona. Ad esempio un chilo di peso in eccesso può aggiungere 3-5 chili di aumento della pressione di un ginocchio alone.Practically, non vi è alcuna prova specifica che qualsiasi alimento particolare, ha qualche effetto sul dolore o l'infiammazione; ricerche hanno messo in evidenza che alcuni oli di pesce e arance hanno un ruolo protettivo contro l'artrite reumatoide riducendo l'infiammazione articolare. Tuttavia, ulteriori studi sono necessari per la titolazione del potenziale beneficio
By:. Aldrich alfred