Sei cronicamente disidratati?

Che ci crediate o no, la maggior parte delle persone che funzionano in uno stato cronico di disidratazione. Se è dovuto al vostro programma occupato o semplicemente non avere acqua fresca e pulita a portata di mano quando ne avete bisogno, è probabile che non si beve la quantità di liquidi tuo corpo needs.As veramente il vostro corpo si abitua a questo disidratazione cronica, si perde la sensibilità di privazione di acqua e di smettere di sentirsi sete quando si ha bisogno di acqua. Questo può diventare un problema importante, in quanto l'acqua è composto oltre la metà della vostra massa corporea in forma di liquido intracellulare, liquidi interstiziali, liquido cerebrospinale, e altri. Questi fluidi si uniscono i vostri vari organi e sistemi fisiologici in un unico organismo coerente, consentendo a molti di communications.Of più critici del corpo i liquidi del corpo, nessuna è più che sostiene la vita di sangue stesso, come il sangue è il veicolo del vostro corpo per la consegna di sostanze nutrienti, l'ossigeno e componenti di vitale importanza per i tessuti attraverso il sistema arterioso e capillare. Lo stesso sangue viene anche usato per trasportare l'anidride carbonica, sottoprodotti e prodotti di scarto attraverso il sistema venoso per scaricare attraverso i polmoni con l'espirazione o attraverso il sudore, le feci o urine.So che cosa questo ha a che fare con l'assunzione di acqua? L'acqua compone circa il 83 per cento del volume di sangue, quindi la disidratazione può causare gravi problemi per la salute globale. Tentare di funzionare senza acqua a sufficienza è simile all'esecuzione di un auto senza olio sufficiente per lubrificare il suo sistema. La soluzione è semplice: bere più acqua, basta essere attenti a dove proviene. Mentre sembra che l'acqua in bottiglia è la scelta più saggia, non c'è molto meno controllo della qualità delle acque in bottiglia di pianura, l'acqua del rubinetto filtrata, un fatto che potrebbe venire come un grande shock per la spesa chiunque dollaro superiore in un modo pulito presumibilmente sicuro per idratare. Test di qualità dell'acqua per i prodotti in bottiglia non sono richieste dalla FDA e negli ultimi anni, l'acqua in bottiglia è stato richiamato a causa della contaminazione con arsenico, bromato, composti, muffe, batteri e pulizia. Purtroppo, questo non è l'unica preoccupazione che viene fornito con acqua in bottiglia, i potenziali rischi relativi alla salute e ambientali del suo imballaggio di plastica sono anche qualcosa di consider.In fine, l'acqua del rubinetto che viene filtrata attraverso un filtro a carbone attivo è probabilmente la più sicura scommettere. Se, tuttavia, si è ancora preoccupato per potenziali contaminanti in agguato nella vostra acqua, si può sempre prendere in considerazione uno dei tanti sistemi di filtrazione a casa disponibili sul mercato today.Finally, programmi di disintossicazione regolare (compresi sicuro e delicato chelazione) possono contribuire a garantire che il tuo corpo rimane idratata e sana in tutte le stagioni
By:. Dr. Isaac Eliaz