Scelta di Fast Food Quello è bene per voi

Quasi tutti i "ottenere in buona salute" e "perdita di peso", articolo che si passa attraverso vi dirà di saltare il drive through e fare tutti i pasti da soli. Questa è davvero una buona guida. A volte, però, l'ultima cosa di cui hai bisogno è di avere a cucinare un pasto serale da zero. A volte quasi tutto quello che desidera disperatamente è di andare al drive through e arrivare a casa il prima possibile. Semplicemente non c'è alcuna ragione per cui non si dovrebbe essere in grado di fare questo una volta ogni tanto e di essere privo di senso di colpa di solito associata a "scivola dieta". Tu sei in grado di fare questo perché la maggior parte delle articolazioni popolari stanno ora promuovendo alternative di menu "sani" per mantenere le loro imprese su. Ecco come si possono trovare le scelte alimentari sane al through.Go unità con i contorni. Non molto tempo fa, l'unica voce di contorno in un ristorante fast food era patatine fritte. Oggi quasi tutti i più popolari franchise di fast food hanno migliorato i loro prodotti. Ora molti di loro offrono insalate. È possibile ottenere peperoncino. Patate al forno possono anche essere acquistati. La frutta è normalmente ottenibile. Ci sono così tante possibilità che si possono scegliere, che non ti costringono a ingerire alimenti che sono stati fritti. Quando si ordina il pasto con un drive through finestra, scegliere contorni invece che solo qualcosa di afferrare premade. Questo rende possibile per voi per mantenere il vostro apporto calorico basso e abbassare il intake.Your bevanda grasso deve essere acqua o succo di frutta o latte. Quando si beve un enorme bibita si introduce un sacco di calorie vuote per il vostro giorno. Una porzione di soda pop è di otto once. Che aiutare può contenere molti cucchiai di zucchero in aggiunta ad almeno un centinaio di calorie. Dimensioni soda alimentari più veloci iniziano a 20 once. Solitamente, tuttavia, essi possono essere di 30 once. Questo dimostra che il vostro drink su di essa la propria volontà mettere decine di grammi di zucchero nel vostro corpo così come diverse migliaia di calorie vuote. Acqua, succhi di frutta e anche il latte, al contrario, sono molto meglio choices.Choose un drive through in un ristorante che è noto per la ristorazione per le persone con palati più sane. Arby a titolo di esempio, non ha intenzione di offrire hamburger. Si può mangiare panini di manzo arrosto, piadine e insalate come sostituto. Wendy, anche se non è estraneo al hamburger, comprende pure un sacco di altre scelte di pasto: grandi insalate, grandi patate al forno e altri oggetti gustosi riempire il suo menu. Non tutti i punti di fast food sono come insalubre come McDonalds con le sue profonde fritte ogni ragione thing.Fundamental afferma che il modo migliore per perdere peso, ridurre lo stress e le radici ottenere in buona salute è quello di vietare il fast food dalla dieta del tutto. Mentre questo è di solito consigliata tutto quello che dovete fare è fare un paio di buone scelte e in viaggio verso il drive through non è nulla di cui preoccuparsi - quando lo si fa con moderazione. A volte ciò che è necessario è quello di lasciare che gli altri producano la vostra cena. Se si decide su elementi sani, la vergogna di solito associato a colpire il drive through non dovrebbe essere poi così male
By:. Dilan27