A Tribute To The Seekers Salute

Immagina si sta godendo un evento di intrattenimento, come ad esempio la Houston Rodeo, e uno speciale TV annuncio interrompe la vivace catena di eventi della serata. Il messaggio sul televisore è del presidente della manifestazione, e lui dice: "Nel tentativo di combattere il cancro, ci piacerebbe condividere una punta di prevenzione del cancro. Assicurarsi il 75% del vostro piatto è costituito da frutta e verdura." E poi le rampe musica torna in preparazione per la prossima attività. Come risponde a un messaggio di questo breve, ma potente? The Seekers Salute Quando sento una punta di salute o notizia, come quello che la Houston Rodeo ha dato, ho immediatamente divento curioso e voglio saperne di più. Mi chiedo come mangiare soprattutto frutta e verdura urta la mia salute e previene il cancro. Ho subito cerco di incorporare questa punta di salute nel mio stile di vita. Io sono un cercatore di salute. Un cercatore di salute è qualcuno che vuole imparare di più e meglio la loro vita, a prescindere della conoscenza o l'istruzione corrente. Così come su di te? Sei un cercatore di salute? Il Indifferente Si può rispondere alzando le spalle e non pensarci due volte una punta di salute come questo. A capire che non c'è motivo di cambiare, perché non si vede un bisogno immediato al momento. Tu sei più che bene. Sai di "freaks salute" che muoiono in giovane età, e sicuramente hanno una folle prozia che beve e fuma, e lei sta vivendo forte! Vi sfido a non bancario sul proprio fortuna quando si tratta di salute, e di fare tutto quanto in suo potere per mettere le probabilità a tuo Oppositori favor.The Se stai leggendo questo, dubito che si rientra in questa categoria, ma chiedetevi se siete un naysayer salute. Questo di solito comporta una risposta al consiglio di salute come, "Io non sono preoccuparsi di prevenire il cancro tutto provoca il cancro. Mangiare meglio non servirà a nulla." Se voi o qualcuno che conosci è un naysayer salute, lasciarlo da solo per ora. Questa persona non è pronta ad apportare le modifiche di salute, e cercando così solo renderli più spenti. Quando sono pronti, si sa. Vi sarà un brillante esempio di uno stile di vita sano, e saranno proveniente direttamente a voi per un consiglio. Nel frattempo, non lasciare che arrivare a voi o causare dubbi-mantenere in cerca di salute! Come nazione, solo il 33% degli adulti soddisfare le porzioni raccomandate di frutta al giorno (due o più), e il 27% mangia le verdure consigliate (tre o più). Wow! Se il vostro obiettivo è quello di mangiare un piatto che è per lo più frutta e verdura, abbiamo del lavoro da fare. Diventa un cercatore di salute-scoprire che cosa si può cambiare nel vostro stile di vita per essere più vicino a tale importo. Pensate a ciò che si mangia accanto oggi-gettare una mela o una piccola insalata di lato. La vostra salute vi ringrazierà oggi, e per molti anni a venire
By:. Kimberly Coventry, MS, Stati CNC