12 Elementi essenziali per il vostro Governo della medicina naturale

Cosa c'è nel vostro armadietto dei medicinali? Rimedi naturali possono essere molto efficaci nel calmare i disturbi più comuni. Ma con centinaia di prodotti di rivestimento scaffali dei negozi di salute, è difficile sapere da dove cominciare. Cosa c'è di più, non si vuole sprecare i vostri soldi duro-guadagnati solo per scoprire che una pillola costoso non all'altezza della sua fama. Nessuno vuole pagare per un farmaco chimicamente migliorata che darà effetti collaterali che sono altrettanto male, se non peggio, che i sintomi che lui o lei inviati alla farmacia, in primo luogo. Come con qualsiasi soluzione di salute, ci vuole tempo per trovare ciò che è meglio per il vostro corpo. Per facilitare le cose, qui ci sono alcune alternative vero e provato che realmente Essentials work.Natural per la ColdEchinacea comune rinforza il sistema immunitario, stimolando attività dei globuli bianchi e di aumentare la produzione del corpo di sostanze antivirali come l'interferone. La chiave assoluta è quella di iniziare il trattamento al primo segno di sintomi del raffreddore. E 'disponibile in liquido o capsule, e per una maggiore sollievo, cercare formule che contengono sambuco, un altro potente losanghe anti-viral.Zinc ci aiutano utilizziamo immunostimolanti vitamina A e aumentare l'attività delle cellule T che combattono le malattie. Essi funzionano meglio se assunto al primo segno di un mal di gola o tosse. Losanghe si trovano facilmente nei negozi di salute naturale così come farmacie tradizionali. Cercare varietà gluconato di zinco che vengono preparati con frutta, naturale ingredients.Vitamin C funziona regolando la funzione del sistema immunitario e agisce come un antistaminico e antinfiammatorio agente, con conseguente lieve gonfiore nasale e meno congestione al momento della comparsa di un raffreddore. Per maggiori benefici, provare un prodotto che contiene bioflavonoidi, che si trovano naturalmente in agrumi fruits.Soothing Stomaco RemediesPeppermint è molto efficace nel calmare un sistema digestivo iperattiva e agisce come un rilassante muscolare. Aiuta anche ad alleviare la nausea, crampi allo stomaco e altri sintomi associati alla sindrome del colon irritabile. Tisane e capsule rivestite sia well.Acidophilus lavoro è un probiotico che favorisce la crescita di batteri sani, che combattono le malattie nel tratto intestinale. Inoltre, consente di assorbire sostanze nutritive e rafforza la funzione immunitaria generale. Acidophilus è particolarmente utile nel ripristinare microrganismi benefici dopo aver finito un ciclo di antibiotici, o se siete affetti da un caso di diarrea. Acidophilus è disponibile in compresse, capsule o powder.Ginger tè allevia nausea, crampi e altri sintomi associati alla cattiva digestione. Aiuta il corpo a scomporre i cibi grassi, agisce come un antinfiammatorio naturale ed è anche un ottimo rimedio naturale per la cinetosi. Mentre è possibile ripida radice di zenzero fresco grattugiato in acqua calda, bustine di tè hanno una lunga shelf life.Gentle pelle SolutionsTea Tree Oil è un naturale, agente topico usato per combattere l'batterica associata con l'acne. Essa ha dimostrato di essere potente come il perossido di benzoile, ma con minori effetti collaterali irritanti. E 'anche molto utile nel trattamento di ustioni, tagli e altri disturbi della pelle. Se vuoi per il 100 per cento puro olio di tea tree nel 5-15 per cento solutions.Aloe effettivamente inibisce un peptide che causa il dolore associato a ustioni, ferite e abrasioni. Inoltre aiuta a prevenire le infezioni batteriche, riduce l'infiammazione della pelle e favorisce la guarigione. Optare per il gel puro o creme che contengono almeno il 70 per cento aloe.Baking Soda è ancora il favorito naturale per il trattamento di punture di insetti, edera velenosa o altre condizioni cutanee e prurito. Sembra funzionare modificando temporaneamente il pH della pelle da acido ad alcalino. Bicarbonato di sodio è un emolliente efficace sia mescolato come una pasta con acqua o usato come agente di immersione in un mal di testa TreatmentsMagnesium bath.Alternative caldo o freddo è un minerale essenziale che alimenta il cervello, aiuta i vasi sanguigni del tono e li mantiene rilassato e aperto. Diversi studi indicano la sua capacità di prevenire o alleviare l'emicrania. Citrato di magnesio è comportata bene in numerosi studi ed è facilmente assorbito dal body.Feverfew è stato studiato dal 1980, e ricercatori ritengono che contiene composti vegetali potenti che impediscono la costrizione delle arterie cerebrali. Partenio è disponibile in forma di pillola, ma un estratto liquido contenente 0,2 per cento del principio attivo partenolide funziona best.Butterbur contiene sostanze fitochimiche che diminuiscono l'infiammazione e rilassare gli spasmi muscolari. Si è dimostrato utile nel trattamento di vari tipi di dolore, tra cui mal di testa emicrania. Farfaraccio è disponibile in capsule o estratti ed è più efficace quando assunto al momento della comparsa di un mal di testa
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