Dare la massima attenzione a ciò che sei

Al fine di realizzare sul serio chi sei, hai bisogno di imparare la differenza della sensazione di quando si è fermata, come voi, il vostro cuore, e quando si è di essere distratti da ciò che si non sono, la tua mente chattering. Per sentire questo, è necessario imparare a dare la massima attenzione in ogni mente chattering moment.Your non vi farà rendersi conto chi sei. Semplicemente non può perché la mente non sa nulla di questo. La mente chattering è un mondo a parte dal vostro cuore, ma non sta per essere di alcun aiuto con tutto questo. Né può la tua mente entrare in possesso di questa che si è, perché non c'è nulla da afferrare o di rivendicare. No, si sta semplicemente andando a trovare dove già sono, in questo momento. E la tua mente non sta andando come voi a farlo. In realtà, la vostra mente farà un bel noise.Once si inizia a imparare a vedere oltre questo rumore, la mente chattering aprirà le sue borse di sotterfugi e andrà in modalità stealth. Che cosa si può continuare a imparare in tutto questo, è che siete in questo che è già qui e prima di questa mente attiva e delicata che mantiene richiedere la vostra attenzione. Questa mente dei vostri fa tutto ciò in suo potere per distrarre dal rendersi conto che sei. Ha così tanti assi nella manica. E 'esperto in questa arte di distrazione, ma ha tutto verso il basso per una finissima arte. Tuttavia in ogni momento che si vede gioco della mente, si può semplicemente spostare l'attenzione lontano da i vostri pensieri a questa vitalità che fluisce attraverso i vostri eyes.As si continua a trovare chi sei, vedrete che questa mente ha incredibili capacità di si distrae dal semplice essere profondamente a riposo nella realizzazione di ciò che sei. Tuttavia, tutto ciò che sta facendo davvero sta tentando di garantire la sua sopravvivenza, come un bambino in cerca di attenzione. E perché questa mente non è che, ogni volta che vedi che questo è ciò che sta facendo, si può ancora spostare l'attenzione a chi ti are.If si cade nella trappola di pensare che si sta realizzando, quando è solo cercando di essere qualcosa che non si è, allora si crea un pozzo molto profondo per te stesso in cui realizzazione sarà perso a voi. La vostra mente non sta per averti realizzare - non mai. La mente è geniale nella sua capacità di accecare da rendersi conto che in realtà sono. Non sono, come vorrebbero far credere, sotto il suo pollice. Mantiene si distrae nuovamente dentro credendo che sia tu. Ma già in piedi prima di questa mente, anche arises.You sono sempre qui, proprio qui, prima di questa mente. Potete vedere questo momento. Basta fermarsi in questo momento e concentrare la vostra attenzione in questo momento, in tutto ciò che è intorno a voi. Ecco a voi, prima di eventuali etichette, giudizi, o descrizioni fatte dalla mind.Realization chattering è molto semplice. Ma deve essere realizzata. Devi trovare dove si sono effettivamente e fermarsi lì. Tu sei la vitalità che scorre attraverso i tuoi occhi in questo momento. Portate tutta la vostra attenzione a questo e resto qui prima che i pensieri, anche quando continue.Like imparare a suonare uno strumento o imparare una nuova abilità, realizzando chi siete richiede di dare la vostra attenzione completa cosciente. Si inizia questo viaggio un momento consapevole alla volta. Si tratta di un cammino naturale. Ha voi diventare molto più consapevoli di ciò che sta succedendo intorno a voi. E ti porta completamente nel vostro corpo. Con questo movimento a ribalta, sarà naturalmente troverete attratti da cose che ti ricordano chi sei e lasciando solo quelle cose che stanno per distrarre dal rendersi conto che sei. In modo da dare la massima attenzione alla vitalità che fluisce attraverso i tuoi occhi in questo momento proprio ora, si fermano proprio qui ed essere questa
By:. Elysha