Lucid Dreams - 3 potenti tecniche sogno lucido

Un sogno lucido è un sogno in cui sei consapevole che stai sognando. E 'l'ultima esperienza di realtà virtuale, ed è un collegamento diretto con la tua potente subconscio. È possibile utilizzare i sogni lucidi per crescere spiritualmente, superare le paure, e migliorare molte aree della tua life.Below sono tre potenti tecniche che ho personalmente utilizzato per indurre sogni lucidi: 1) LETTORE CASSETTE METHODUse un lettore di cassette o un lettore MP3 con la tua voce registrata su è che ti dice di controllare per vedere se si sta sognando, o che vi ricorda per rendersi conto che stanno avendo un sogno. Accendere il lettore quando si va a letto o meglio girare in su quando vi svegliate nel cuore della notte, o quando ci si sveglia da solo che hanno un sogno. Quando si torna a letto dopo il risveglio si è più che probabile avere un sogno. Io di solito registrare le affermazioni circa un minuto l'una dall'altra in modo che quando vado in sonno REM il registratore mi ricorda di controllare se sto sognando. In un primo momento si può avere difficoltà ad addormentarsi poiché ogni minuto o giù di lì si sente le affermazioni, ma presto diventerete abituare al suono della tua voce e si addormentano. La tua voce sul registratore vi ricorderà controllare per vedere di stare sognando mentre si sta avendo il sogno e vi aiuterà a diventare lucid.2) REALTA CHECKSCheck per vedere se si sta sognando di giorno durante la veglia, specialmente se vi trovate in una situazione strana o inusuale. Il controllo per vedere se si sta sognando da sveglio si tradurrà in facendo un controllo di realtà, mentre si sta sognando. Non schiacciare voi stessi per vedere se si sta sognando, o saltare in aria per vedere se è possibile volare: Tutto ciò che può accadere se si fa questo tipo di test di realtà in un sogno è che si può sentire un leggero dolore del pizzico, o se si salta in aria e provare a volare si può finire solo tornando giù dal salto. Il modo migliore per fare un test di realtà è di porre la domanda: "Come sono arrivato qui?" Dal momento che l'ambiente da sogno è in continua evoluzione e in continua evoluzione, se stai sognando che d'improvviso trovarsi in un sogno, ma non sarà in grado di logicamente ripercorrere i passi fatti per arrivarci. Se si riesce a tornare sui vostri passi si è più che probabile che non sogna. Tuttavia se non è possibile tornare sui propri passi si stanno avendo una dream.3) REPEAT AFFIRMATIONSRepeat seguenti affermazioni prima di dormire o quando ci si sveglia da solo che hanno un sogno, ma intenzione di tornare a dormire subito: »Mi sveglio nei miei sogni» Sono consapevole dei miei sogni »Sogno lucido è facile per me» Quando sogno, mi rendo conto che sto sognando »Ho il potere di controllare i miei sogni» Faccio i test di realtà, mentre sognare »divento consapevole di eventi strani in sogni »Sono determinato, ma staccato mentre sognando» Il mio sogno intenzione è forte »visualizzo diventare lucido nei miei sogni» Stasera riconoscere che sto sognando »Stasera avrò un sogno lucido» ho una maggiore consapevolezza della realtà »I Riconosco sto sognando sognando »mi rimangono emotivamente calmo quando sognare» posso controllare per vedere se sono davvero sveglio spesso »So che la differenza tra la realtà e il sogno» che faccio i test di realtà spesso »Ho la capacità di sogno lucido a volontà» Sono un maestro nell'arte di sogni lucidi
da: Tony Dosanjh