Persona con diabete di successo con il cibo

Che persona con diabetess dovrebbe capire è che non dispone di scelte quando si tratta di vostro cibo. Sì, non è sempre ciò che pensiamo, una carota qua e là lattuga. E 'molto di più di quello Lascia che ti presenti alle vostre scelte e quali alimenti ha da offrire. Alcuni di noi sono persona nata con il diabete e alcuni di noi ricevono quando si invecchia a causa di cattive abitudini alimentari. Se siete nuovi alla persona con diabete di scena poi si vuole di restare a leggere questa informazione molto importante che può cambiare il vostro modo di pensare al cibo. Come persona con diabetess non abbiamo accontentarsi di cibi leggeri o mangiare cibi che non ci piacciono. Che cosa si dovrebbe capire è che si dovrà riqualificare persona come si mangia. Dovrete imparare a leggere le etichette nutrizionali e sapere l'assunzione di carboidrati. Pensare in modo diverso il modo di vedere il vostro cibo o preparare il cibo. Non più cibi fritti - ci sono modi migliori per preparare il cibo, come grigliate e forno. Incorporando le principali quattro gruppi di alimenti correttamente nella vostra dieta quotidiana è la mossa giusta verso una dieta più sana per una persona con il diabete. Imparare a preparare il cibo e conoscere i cibi là fuori appositamente per persone con diabetess .. Ci sono molti diversi tipi di cibo sul ripiano orientata verso persone con diabetess che sono etichettati senza zucchero. Zucchero alimenti liberi sono realizzati con un sostituto artificiale che sostituisce lo zucchero. Tali alimenti possono essere diversi tipi di dolci come caramelle e biscotti, muffin e prodotti da forno dal panificio locale. Può essere anche cibi come miscele da forno, preparati per bevande e gelatine. Non ci sono sciroppi per persona con diabetess e zuppe specialmente per persona con diabete piatti preparati. Ma come sempre è necessario fare in modo che non si mangia troppo molti dei cibi con il sostituto dello zucchero, perché ci possono essere effetti negativi per il sistema come crampi allo stomaco e diarrea. Questi sono perfettamente sicuro, ma si ha bisogno di mangiarli con moderazione. Come con chiunque a guardare ciò che mangia non più di farlo e ricordare non si può mai andare storto con insalate e verdure crude per uno spuntino, ma è ciò che si mangia con essa, come condimenti per insalate e salse, che sono le cose che hanno a guardare da vicino. La maggior parte dei negozi di alimentari locali portano persona con diabete alimenti, ma si può anche andare online per più di una selezione tra cui scegliere. Se si ordina online, quindi si può avere consegnato direttamente a casa tua, questo sarebbe un buon modo per fare scorta di alcune graffette per la vostra dispensa. Anche sapere che una volta che si ri-formare il vostro modo di pensare al cibo e come si prepara e come sarà come se si è sempre mangiato in questo modo. Condimenti iposodica sono grandi per migliorare le vostre carni e ci sono infinite idee e sapori per voi a venire con cui non ci si sente come se si sta mangiando cibo insipido
By:. Beverly Mullin