Come testimoniare Pensieri in meditazione

meditazione Zen è la via della consapevolezza. Stai per imparare a raggiungere la coscienza testimone, come essere libero dal desiderio e come dire la differenza tra la testimonianza di un pensiero rispetto sempre identificato con it.In Meditazione Zen, si impara a testimoniare pensieri imparando a smettere di identificarsi con loro. Se un pensiero sorge 'mi piacerebbe davvero un gelato', e si consideri la 'I' in quella frase che vuole un gelato, che è l'identificazione. Con l'identificazione, si è in uno stato di sogno. Lei è da qualche altra parte oltre here.If quello stesso pensiero sorge e basta notare come un pensiero che deriva, senza essere coinvolto nel significato del pensiero, che è testimone. Questo è il pensiero Zen meditation.The nasce e scompare e vi rimangono presenti e watching.In questo si vede il pensiero che si vuole un gelato sorto da solo. Non volevi un gelato, nasce la volontà da sola e si sia identificato con esso o assistito it.So se vuoi essere libero dal desiderio, non si preoccupano affatto di fermare il desiderio che sorgano. Questo è impossible.You semplicemente guardarlo nascono e scompaiono senza tenere afferrare di it.So si vede, nella meditazione Zen, come si impara a testimoniare i pensieri, si vede che i pensieri sorgono e scompaiono da soli. Non state pensando i pensieri, accadono indipendentemente you.In meditazione Zen, si scopre che non sei la mente, tu sei il testimone della mente. Ed è qui si verificano testimone consciousness.Like piedi da una televisione che è su. Si nota la televisione e si lascia andare. Non si siede e guarda. Non si diventa assorto in it.And se sei realmente presente, che non si preoccupano neppure cercando di vedere quale programma è on.It è lì, a fare rumore e si è consapevoli. E che voi siete a conoscenza di esso, ciò che sta facendo rumore non influisce you.You rimangono come la consapevolezza e la natura della consapevolezza è bliss.This è l'essenza della meditazione Zen e come entrare coscienza testimone. Scopri come è possibile prendere le vostre meditazioni a un livello completamente nuovo, cliccando sul link sottostante
By:. Blissmusic