Come raggiungere savikalpa Nella Meditazione

Al fine di raggiungere il samadhi in meditazione, dovete prima capire che cosa ti impedisce di raggiungere Savikalpa samadhi.At il livello di perdita di coscienza, che è come dire, il livello di essere identificati con il tuo pensiero , tu sei una vittima dei vostri pensieri ed emozioni thoughts.Your che controlli e, infine, creare il tuo mondo. Ogni pensiero si pensa diventa la vostra realtà. Quindi, se il pensiero sorge "Non sono abbastanza buono." Poi si identifica con quel pensiero. Si diventa l '"Io" in quella frase. Si verificano lo stress e infelicità intorno ad esso. Si prende sul personale e diventare quello thought.But in meditazione, a livello di consapevolezza, si ha la possibilità di scegliere se si identifica con i pensieri o si lascia andare e rimangono come la consapevolezza witness.With, quando sorge il pensiero " Io non sono abbastanza buono ", è possibile vedere il pensiero sorge e lasciate andare. E poi non si interesserà in meno. Non sarà personale. Si rimane come testimone in un perfetto stato di pace. Pensieri nascono da soli. Nella meditazione, non stiamo cercando di controllare i pensieri più di quanto stiamo cercando di controllare la pioggia. Così consentono i pensieri a venire ma attenzione them.If vostra attenzione è abbastanza forte in meditazione che siete a conoscenza del pensiero derivante, allora siete a scelta. Si può scegliere di lasciar andare il pensiero. Siete a conoscenza del pensiero derivante e istantaneamente lasciate andare. Non si può mai identificarsi con esso. Lo si riconosce come un pensiero senza mai fare è personale e si lascia go.And questo non è un compito facile, perché sei attaccato a identificarsi con i pensieri allo stesso modo un ubriaco è attaccato al drinking.So dite decide di smettere di bere. Cammina al bar la prima volta e il desiderio è troppo forte e lui deve andare dentro per la seconda volta drink.The cammina al bar, lui vuole andare in ma lui non cede al desiderio. E senza che la bevanda c'è molto sconvolgimento, emotivo, fisico e mental.But la prossima volta che cammina per il bar, è più facile per passare il tempo by.Each, meno sconvolgimenti, meno desiderio, più freedom.And dopo un po ', lui passa dal bar e non ha alcun interesse ad andare in.He non può nemmeno immaginare perché qualcuno dovrebbe voler andare in là in una giornata così bella e bere come roba molto amara. E 'lo stesso con i vostri pensieri e di entrare samadhi.If si arriva al livello di attenzione in cui è possibile vedere il pensiero che deriva, allora si può scegliere di lasciarlo go.It forse difficile all'inizio, là forse tanto sconvolgimento. Si può sentire come hai appena perso la tua blanket.But sicurezza con ogni pensiero si lascia andare, è più facile lasciare che il prossimo Velocemente e rimangono come il pensiero witness.The sorge sui cookie, e si vuole veramente a immaginare di mangiare il biscotto , ma si lascia go.And fa male un po ', non avendo il piacere di immaginare che cookie.But con la pratica, molto rapidamente la beatitudine di testimoniare il pensiero si superano di gran lunga il piccolo piacere e lo stress che si ottiene per immaginare il cookie.And poi, quando la testimonianza diventa la vostra esperienza naturale, si entra samadhi.In Savikalpa samadhi, potrete sperimentare i pensieri derivanti da energia di energia e di nuovo scomparendo nella energy.And in Savikalpa samadhi, che non si sente più alcun desiderio di identificarsi con i pensieri. E 'come il legame tra voi e il pensiero è stato rotto. Nel samadhi, l'idea di un 'me' come una persona con problemi e desideri è stato trasceso e si esiste nel vostro stato di consapevolezza pura. Potrai sperimentare tutto come energia. Sarete immersi in una pace al di là di ciò che si potrebbe immaginare. Come se ogni cellula è stata ripristinata alla sua vibrazione naturale di bliss.To entra in Savikalpa Samadhi è solitamente necessaria una qualche forma di Shakti (energia spirituale). Di solito questo Shakti è dato attraverso un maestro illuminato. Ma se si estrae il link qui sotto, potrete scoprire come si può sperimentare questa Shakti semplicemente ascoltando un CD unico
By:. Blissmusic