Esecuzione Twister: Una rapida rassegna delle alternative Trampolino

La chiave di ogni allenamento sta rendendo divertente, ed è quello che in esecuzione della domanda principale di fama è Twister. E 'difficile essere di cattivo umore, mentre si sta rimbalzando in giro - è per questo che i bambini in tutto il mondo amano giocare sui trampolini. Ma a una certa età, un trampolino è troppo stressante fare affidamento su di un allenamento. Un trampolino di grandi dimensioni rende il vostro premio di assicurazione casa salire, e un mini si può sforzare ogni parte del vostro corpo. Se siete inclini a problemi al ginocchio, saltando su quella piccola tela può davvero sottolineare i legamenti. La schiena e il collo può anche far male, dopo tutto il stridente di saltare su e giù su quel telo-come surface.Running Twister non sollecitare le articolazioni, legamenti e tendini come un trampolino, perché i piedi non devono lasciare il macchina. Che, fondamentalmente, ottenere tutti i benefici di saltare e rimbalzare senza gli effetti collaterali. Sì, è possibile bruciare centinaia di calorie all'ora in qualsiasi momento di salire su e giù per l'azione "spinta" necessaria per sfrecciare il vostro corpo attraverso l'aria - ma è possibile ottenere la stessa azione "push" con questa macchina, senza le conseguenze indesiderate . E 'un tipo a basso impatto dell'attività fisica pur essendo intenso allo stesso tempo. Sei tu a decidere quanto far decollare il intensity.Whether sei 25 o 52, non dovrete mai lo stesso equilibrio che avevi quando eri un bambino. Non appena si manovra da soli su un trampolino, si noterà che è facile perdere l'equilibrio perché non ci sono maniglie a cui aggrapparsi. Con esecuzione Twister, è possibile utilizzare il manubrio per l'equilibrio, oppure è possibile utilizzare le fasce elastiche allegati per l'equilibrio, anche. Puoi personalizzare il tuo allenamento per le vostre esigenze specifiche, ma non dovete preoccuparvi di cadere la macchina. Le fasce elastiche aggiungono una dimensione supplementare al vostro allenamento rimbalzare, perché aiutano a scolpire le braccia mentre il resto del vostro corpo è sempre una routine totale cardio. Bande di resistenza sono usati nelle palestre di tutto il paese per una ragione: sono a basso impatto, ancora del tutto efficace allo stesso tempo. Il trampolino è in ritardo per un restyling come questo per lungo tempo. Selvaggiamente saltare e balzare in aria è troppo stressante per corpi adulti. Questa macchina offre tutti i vantaggi di divertimento e positivo di saltare senza causare eccessivo stress, tensione, e rimpianto. Se sei un nuovo arrivato nel mondo del fitness, o di un esperto stagionato, troverete che questa macchina è una partenza dal resto delle nuove attrezzature per il fitness sul mercato
By:. G. Chastain