Sappiamo tutti che una delle cose più importanti durante la pratica sportiva è l'attrezzatura adeguata. Si consiglia di utilizzare una buona attrezzatura in modo da essere in grado di praticare perché altrimenti si può sentire a disagio e non ci può essere conseguenza della formazione. L'attrezzatura per l'allenamento diverso è diverso. Qui vi diremo circa le cinture. La prima cintura obbligatoria di cui avete bisogno in palestra è la tipica che si può trovare in quasi tutti i negozi. Questa cintura fitness è più stretta nella parte anteriore e più ampia nella parte posteriore. Queste cinghie possono essere in pelle naturale ed artificiale, ma è consigliabile per ottenere il cuoio uno. Questo tipo di cintura è usato ampiamente ed è adatto per la maggior parte degli esercizi in palestra. Ti dà una maggiore stabilità nella esecuzione dei movimenti con il peso e ti protegge dalle lesioni. Eppure non è sufficiente, soprattutto in esercizi di base come squat. Al fine di gestire perfettamente con questi esercizi, abbiamo bisogno di una cintura forte e solida, che è più ampia sia dalla parte anteriore e le parti posteriori. Tale cinghia è la cosiddetta cintura per sollevatori di potenza. Essa stabilisce un forte sostegno, che aderisce e protegge la parte superiore del corpo dalla flessione in avanti che facciamo inconsciamente sotto la pressione della barra pesante. Questo ha un significato importante per la qualità della formazione. Questi sono i due tipi di cinture che sono obbligatorie per la formazione. C'è un terzo ma non è così spesso utilizzato. Questa è la cinghia con effetto sauna. Molte persone pensano che quando hanno messo intorno alla vita, bruciano un sacco di grasso in questa zona. Sì, si perde una cosa, ma è l'acqua. Si dovrebbe combinare la cintura con una dieta appropriata ed esercizi appropriati. Se solo stare a casa, guardare la TV e non si muove, non vi è alcuna possibilità di ottenere qualsiasi effetto. Quindi, questa cintura è adatto per esigenze professionali - se si stanno avendo uno spettacolo o fotografie, la cintura aiuta per disidratazione nella zona del ventre. Ma si deve fare attenzione con i liquidi, perché possono riempire e riempire la perdita di acqua. La cintura è una parte del materiale obbligatorio per lo sport. Il peso è di solito un grande problema per la vita. La maggior parte delle persone che sollevare pesi sentire il dolore in questo settore. Non sovraccaricare il tuo corpo durante l'allenamento e mettere sempre la cintura, altrimenti dopo alcuni anni si avrà molti problemi. Queste cinghie anche a mantenere la calda vita, che è anche molto importante. Le ragazze possono anche utilizzare tali cinture se pensano che è necessario. Il più adatto per loro è la cintura Sauna | By:. Topchoto