Orzo e birra per colazione

Orzo è generalmente noto per essere un ingrediente chiave nella realizzazione di birra, ma in realtà è un cereale e uno dei cereali più nutrienti a questo. L'orzo è utilizzato in molti cibi diversi, tra casseruole, pane, torte e zuppe. L'orzo è molto basso indice glicemico in modo che fornisce una fonte duratura di energia e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. L'orzo contiene anche molto elevate quantità di otto aminoacidi essenziali acids.Barley è stato coltivato dagli esseri umani per migliaia di anni ed è un fiocco in molte aree del mondo, soprattutto in Medio Oriente. In Scozia l'orzo viene comunemente usato per fare farina di birra e poi trasformato in pane e biscotti. Europei dell'Est usano orzo in molte zuppe e stufati diversi. Gli usi di orzo sono incredibilmente varia: è anche usato come un sostituto per il caffè in molte parti del mondo. Questo articolo spiega il modo più semplice per cuocere l'orzo per il consumo da solo bollire l'orzo sul fuoco. Questo metodo di cottura orzo è usato per fare una sostanza simile al porridge fuori l'orzo ed è più adatto per l'orzo perlato, perché è de-scafo ed è quindi molto più morbida. Orzo decorticato Tuttavia è anche bene ha solo bisogno di essere cucinato un po 'longer.To cucinare un po' d'orzo per la colazione o per uno spuntino nutriente in qualsiasi momento della giornata, tutti avete bisogno è un po 'di orzo perlato, un pò d'acqua, e un po' di sale . Circa un anno e mezzo tazze di orzo perlato richiederanno tre tazze di acqua e un cucchiaino di sale. Versare l'acqua e il sale in una pentola e portare l'acqua a ebollizione. Gettare l'orzo perlato quando l'acqua inizia a bollire, mettere il coperchio sulla pentola, e prendere il calore verso il basso per il basso orzo setting.Pearl avrà circa 40 minuti per cucinare, se si è optato per l'orzo decorticato invece il tempo di cottura essere di circa 90 minuti. Molte persone aggiungono cose al dell'orzo quando cucinare, come il riso, noci, semi, o qualsiasi tipo di frutta secca. L'aggiunta di alcune noci e semi, in particolare, faranno il pasto sempre più nutriente, e l'aggiunta di un po 'di frutta secca renderà più appetibile. L'orzo può essere fatta anche in una pentola il riso, è sufficiente utilizzare due tazze di acqua invece e cuocere il composto attraverso una cottura del riso cycle.The vantaggi di orzo sono molti, soprattutto come un basso contenuto di grassi, basso indice glicemico alternativa. Assicurati di cuocere l'orzo abbastanza a lungo. Sperimentando diverse aggiunte anche tenere questo pasto fresco e nuovo
By:. Joseph
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