Costruire Fitness Come avete costruito la vostra Giocattoli As A Kid

I miei ragazzi amano Lego. Ho amato Lego come un bambino. Mi piace che i miei ragazzi amano i Lego. Ora anche mia figlia ama Lego, anche. Amo i miei figli. Siamo in grado di passare ore a costruire uno nei giorni di pioggia. Alcuni set di Lego sono così grandi, ci trascorre qualche ora in più giorni costruendo la serie dall'inizio alla fine. Abbiamo anche un set, la "Morte Nera", che abbiamo costruito un po 'alla volta nell'arco di diversi mesi. Ora passano ore divertirsi e di giocare con loro. L'intero processo è molto simile a realizzare i propri obiettivi di fitness. Se non avete mai costruito Lego prima, l'idea può prendere una breve spiegazione. Ogni set viene fornito con le istruzioni. Ogni passo nel libro di istruzioni include una foto e l'elenco dei pezzi esatti che sarà necessario per questo passo e un esempio di come si inseriscono insieme. Ogni passo si basa su lui nell'ultimo passaggio. Ad ogni passo si ottiene la seguente lista di pezzi e si vede come si collegano alla struttura esistente. Questo non è dissimile la precisione si dovrebbe prendere nel progettare il loro programma di fitness. La struttura si sta costruendo è il vostro obiettivo fitness. Ogni passo è l'equivalente del programma di esercizio per la giornata. Ogni vita del passo è l'equivalente della particolare dell'esercizio da eseguire. Un fattore chiave in questo processo consiste nel definire il vostro obiettivo all'inizio. Quando si acquista un set di Lego, si acquista un accozzaglia di pezzi perché aiutano a completare il prodotto finito che vedete nella foto sulla scatola. Quando si arriva a casa la scatola e la apre, un mucchio di pezzi sciolti cadere. Quando si cammina in una palestra ci sono letteralmente centinaia di esercizi e combinazioni di esercizi che si possono fare. Il problema è quello di riunire in un programma che è possibile eseguire in modo rapido ed efficiente per raggiungere l'obiettivo nella parte anteriore della vostra scatola. Gran parte del tempo non si può vedere come questi perdono pezzi gireranno per la foto sulla scatola. Ecco perché è necessario che l'immagine finale per tenervi concentrati. Come si mette insieme i pezzi, o passare attraverso le sessioni di allenamento, è necessario assicurarsi di non perdere luogo di tale obiettivo finale. Alcuni giorni sono duri. Non si può visualizzare l'obiettivo finale infondere stato attuale della struttura, ma come si aggiungono altri pezzi o meglio legare assieme le sessioni, il vostro obiettivo finale inizierà a prendere forma. Se pensate di aver bisogno di aiuto per creare il giusto set di istruzioni, o la progettazione del programma, considerare l'assunzione di un personal trainer NYC. Se la formazione personale non è il vostro desiderio, allora forse il vostro disegno programma sarà composto da pilates o yoga. Costruito per durare per ore e ore di divertimento e piacere. Costruire uno stile di vita sano per gli anni di godimento e di buona qualità di vita. Una volta creato un set Lego, ora si arriva a divertirsi giocando con esso. Ore di divertimento per giorni e giorni. E 'proprio come quando hai raggiunto il tuo obiettivo di peso e sta godendo il vostro nuovo stile di vita. Ma, non troppo comodo. Ci saranno sempre lavori di manutenzione necessari. Pezzi si allentano, pezzi cadere. A volte si potrebbe rompere accidentalmente. Questo non è molto diverso dalla fase della vostra formazione di manutenzione. È necessario continuare ad andare in palestra, se si vuole mantenere il tuo attuale livello di salute. Alcuni giorni sarà migliore di altri. Aspettatevi che una volta tanto si può avere una interruzione nella vostra routine. Rendetevi conto che l'unico modo per tornare al vostro peso di obiettivo è quello di rompere le istruzioni di nuovo. Chiamate il vostro NYC personal trainer e ottenere alcune sessioni in programma. Come Lego, se si attende troppo a lungo, i pezzi si perdono ed è più difficile da trovare e ricostruire le set.As un bambino si può mai pensato a come il vostro amore di Lego potrebbe parallelo vostro programma di fitness. Come un genitore a guardare i vostri bambini a costruire quella astronave o in auto al completamento e quindi dare il 100% in palestra diventa una osservazione strano che abbia un senso. . Entrambi lavorano take, messa a fuoco, e l'impegno prima di poter godere di tutti i vantaggi
Di: Glenn Jordan