Come gestire il diabete in modo efficace - Normalizza Blood Sugar Naturally

Diabete o diabete mellito è una malattia che è caratterizzata da un innalzamento dei livelli di glucosio nel sangue. I carboidrati che consumiamo vengono convertiti in di glucosio, insulina e ormone secreto dal pancreas rompe il glucosio, lo fa entrare le cellule del corpo e l'energia di rilascio per le attività quotidiane. Metabolismo difettoso si verifica quando si verifica uno squilibrio del glucosio nel sangue. Lo squilibrio glucosio si verifica sia quando l'insulina inadeguata è prodotto da pancreas, o quando le cellule del corpo diventano inerti o non reattivo all'insulina. Ciò causa il glucosio si accumula nel sangue, portando al diabete. Il diabete di tipo 1 è causato a causa di insufficiente produzione di insulina, il diabete di tipo 2 è causato a causa della resistenza delle cellule all'insulina. Tipo 2 è la forma più comune. Il diabete gestazionale colpisce le donne durante la gravidanza. Cause di diabetes1. Factors2 genetica. Obesity3. Stress e anxiety4. Mancanza di activity5 fisica. Elevato apporto di carbohydrates6. Nutrizionale deficiencies7. Qualsiasi altra malattia che colpisce i pancreasSymptoms di diabetes1. Aumento hunger2. Aumento thirst3. Urination4 frequenti. Peso loss5. Fatigue6. Offuscata vision7. Palpitation8. Luce giallastra urine di colore con un dolce, odor9 acide. Intenso prurito intorno genitals10. Constipation11. Guarigione di wounds12. IrritabilityWays per gestire il diabete effectively1. Esercizio - Esercizi aiutano molto nel controllo di zucchero nel sangue. Outs del lavoro giornaliere per circa 30 minuti impediscono di crescere obesi bruciando le calorie, migliorando la risposta del tessuto del corpo o la sensibilità all'insulina, accelerando tassi metabolici, migliorando la circolazione nelle braccia e nelle gambe, ridurre il colesterolo e riducendo al minimo il rischio di ictus, riducendo l'ipertensione e rilassante la mente. Jogging, passeggiate, nuoto, bicicletta, ciclismo, sci e leggeri esercizi di stretching possono essere molto helpful.2. Programma di dieta corretta - dieta corretta aiuta a gestire il diabete e dei suoi sintomi magicamente. Un paziente di diabete è sempre soggetto al rischio di attacchi di cuore. Quindi lui o lei deve evitare il consumo di cibi ricchi di grassi di colesterolo e grassi saturi, come carne e latticini. Alimenti cotti in olio vegetale o d'oliva è benefico per i pazienti diabetici, poiché sono la fonte ricca di grassi monoinsaturi. Dieta pani ricchi di fibre integrali, piselli, fagioli e cereali sono raccomandati per i diabetici. Tale dieta riduce l'assorbimento di glucosio da parte dell'intestino. Anche la dieta di un diabetico dovrebbe includere zuppe di cereali, verdure come zucca amara, cavolo, lattuga, spinaci, cetrioli, pomodori peperoni. Succo di limone senza sforzare, latticello aggiunge con un pizzico di sale, tè senza zucchero può essere presa dal paziente diabete. Gli agrumi, le mele, le pere devono essere presi in grandi quantità, poiché riducono il fabbisogno di insulina del corpo
By:. Dr Andrew Napier