5 Cure a base di erbe per l'ansia

Se siete alla ricerca di informazioni sulle cure a base di erbe per l'ansia, allora troverete proprio quello che stai cercando qui. Ho elencato 5 popolari rimedi a base di erbe per l'ansia che si può ottenere presso il vostro negozio di alimentari di salute o herbalist.There sono molte erbe che possono essere utilizzati nel trattamento naturale di ansia. Ma, prima di andare avanti, anche se le cure a base di erbe sono generalmente visti come abbastanza sicuro e naturale, possono avere alcuni risultati negativi per alcune persone, in modo da consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi remedy.Right allora, qui ci sono cinque cure a base di erbe per l'ansia che sembrano trovare il favore di molte persone ... St. WortThis Giovanni può essere efficace nel trattamento di ansia perché agisce come un naturale SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina), che sono molto spesso prescritto sia per l'ansia e la depressione generale. Questa erba funziona più o meno allo stesso modo, aumentando la serotonina nel cervello, riducendo l'ansia, lo stress, ecc aiuta a controllare il vostro stato d'animo, se si will.ChamomileChamomile è un rimedio molto popolare a base di erbe nella dieta. E a parte l'ansia, è usato per aiutare a combattere una serie di disturbi quali insonnia, problemi digestivi, infezioni della pelle, e di più. Si può ottenere in estratti liquidi, tinture, capsule, anche creme credo. Ma molte persone amano prendere come un tea.ScullcapScullcap è stata usata per secoli nel trattamento del sistema nervoso. È stato utilizzato nel trattamento di ansia, attacchi di panico, depressione, tensione, insonnia, ecc Contiene un flavonoide chiamato 'scutellarein' che si crede agisce come sedativo naturale, e inoltre, provoca un aumento della produzione di endorfine che promuovono la sensazione di benessere e calmness.PassionflowerIt è creduto che i flavonoidi e alcaloidi a passiflora aiutano a regolare i neurotrasmettitori del cervello e così contribuire a ridurre l'ansia e calmare la mente. È possibile ottenere questa erba in secca, capsule o liquido estratto form.ValerianThere è qualche evidenza clinica che la radice di valeriana ha alcuni effetti tranquillizzante e sedativa molto mite, anche se meno di quello dato da farmaci a base di droga. Ulteriori studi sono necessari, ma molte persone che lo usano riportano che essi sono più tranquillo, con meno tensione e lo stress. Si può prendere in compresse, capsule, e la forma di estratto liquido, o, come infusion.These sono solo un piccolo campione di tutti i rimedi a base di erbe per l'ansia là fuori. Basta chiedere alla vostra presa favorito per ulteriori informazioni e dosaggi. Ma ricordate, si rivolga al medico prima di prendere qualsiasi remedy.But base di erbe, anche se le erbe possono essere efficaci, hanno fondamentalmente solo gestire il tuo stato d'animo e /o aiutare a calmare voi più o meno allo stesso modo in cui i farmaci, ma senza che la maggior parte degli effetti indesiderati gravi . Vi aiutano a 'far fronte' con il anxiety.And se il vostro soffrono di ansia generale, è senza dubbio hai, e sono ancora, che soffrono di ansia (panico) attacchi. Il problema è che una volta dopo aver subito un attacco di panico c'è sempre una paura di fondo (conscia o inconscia) di subire un altro, perché i sintomi di un attacco sono così horrible.This paura costante migliora le già elevati livelli di ansia generale e può effettivamente innescare un attacco di panico. Questo è il tuo ciclo di ansia che avete bisogno di break-out di al fine di prevenire ulteriori attacchi di panico e poi curare la vostra ansia generale
By:. John Cielo