Come combattere i Winter Blues By essere sociale

Sarà di nuovo inverno prima che noi la conosciamo! Sono così felice, non vedo l'ora! Cosa ne pensi di quello che hai appena letto? Ti senti allo stesso modo circa il periodo invernale, come faccio? Se siete come la persona media, probabilmente pensato questo ragazzo è pazzoide, o qualcosa del genere. E 'solo che mi sono goduto ogni stagione da quando ero un bambino, per me ognuno ha grandi cose, e niente è peggio di una stagione sopra il other.I sentire gente lamentarsi in estate per il caldo e la sudorazione, e nel inverno sento queste stesse persone parlando del freddo e più di mangiare. E 'come qualcosa di veramente, alcune persone tendono a rimanere abbastanza felice tutto l'anno, mentre altri tendono ad essere triste e depresso tutto l'anno, la vita è come la fate, e come reagire alle situazioni che accadono, non importa quanto tragica sono . Ora, io meglio a smettere vagante qui, perché sono probabilmente iniziando a suonare come un terapeuta e io sono sempre fuori l'argomento di questo articolo, che sta combattendo la depressione invernale con l'essere sociale. Ora, voglio dire che io non sono nella scena del bar a tutti, in realtà non mi piace l'atmosfera molto. Raramente bevo alcolici, per esempio, nel 2010, ho avuto una bottiglia di birra e questo è l'unico alcool che ho avuto. Io non comprare alcolici da tenere in casa o, lo stesso per il fumo, in realtà io odio anche l'odore di fumo e si mi lascia perplesso perché le persone vorrebbero inalare qualcosa che è poisonous.The depressione invernale avviene da rimanere chiuso in molto durante i mesi invernali, in modo da avere di rompere questa abitudine. Io vivo da sola, infatti la maggior parte della mia vita adulta ho speso solo. Io vado al cinema, e al ristorante spesso, e quasi tutto il tempo che vado da me e mi piace. Così, se il solo che non è una scusa per non essere sociale, perché io sono solo troppo. Mi rompo la mia intera giornata effettuando una semplice attività sociale. La mattina vado in un negozio locale, uno che vende prodotti alimentari e benzina. Che hanno dentro un paio di stand per i clienti per sedersi e rilassarsi. Compro un giornale locale o due, e una tazza di caffè, e dirigersi verso qualsiasi stand che è vuota. Ho solo rilassarsi, bere il caffè e leggere i giornali. Poi quando ho letto i giornali e sono fatto bere il mio caffè, mi dirigo verso casa. Ho notato che solo uscire per 20 minuti o giù di lì al giorno mi fa sentire molto meglio. Quando la vostra casa durante l'inverno e si sente il blues di chiusura in, testa in un negozio o in qualche altro posto dove si può essere in giro altre persone per un po ', allieterà la vostra giornata e si può trovare è un modo semplice ma grande per aiutare combattere contro l'inverno blues.You può pubblicare questo articolo nel vostro ezine, newsletter o sul tuo sito web a condizione che sia stampata integralmente e senza modifiche tranne che per esigenze di formattazione o correzioni grammaticali
By:. Robert Benjamin