Trattare efficacemente l'acne - Separare Mito Da vere cause

per trattare efficacemente l'acne, è necessario sapere quali fattori possono causare o peggiorare la condizione. Probabilmente avete sentito i miti che mangiare cioccolato o cibi grassi causano l'acne. Mentre si consiglia una dieta sana, non c'è cibo specifico quello che provoca l'acne. Allo stesso modo, ci sono miti acne comuni riguardanti la cura della pelle e l'esposizione al sole. Qui ci sono alcuni fattori da considerare nel vostro tentativo di trattare acne.Age. L'acne può colpire persone di qualsiasi età, ma è più determinante in adolescenti e giovani adulti. Dopo i 25 anni, le probabilità di sviluppare l'acne o la sofferenza focolai aggiuntivi scende drasticamente. Per gli adulti oltre i loro metà degli anni Trenta, il rischio di acne è ancora meno. Casi di acne negli adulti sono spesso il risultato di un imbalance.Diet ormonale. E 'un mito che di cioccolato, dolci e cibi grassi causano l'acne. Tuttavia, una dieta equilibrata sana può aiutare nel trattamento di questa condizione. Mantenere la pelle del suo meglio mangiando diverse porzioni di fuits fresca e verdura ogni giorno. Bere molta acqua è importante anche per irrigare le tossine dal corpo e per mantenere la pelle idratata. Non solo l'assunzione di acqua sufficiente aiutare la vostra acne, che andrà a beneficio vostro integratori globali health.Vitamin. Gli studi dimostrano che molti casi di acne possono essere correlati a una carenza di vitamina. Se hai provato migliorare le tue abitudini alimentari, ma ancora verificano frequenti casi, prova ad aggiungere integratori vitaminici per la vostra dieta. Vitamine A, B5, C, D ed E sono tutte necessarie per skin.Stress sano. L'effetto dello stress sulla acne è stato un tema caldo per molti anni. Anche se lo stress non può essere la causa di un focolaio di acne, inutile tumulto emotivo può peggiorare una condizione di acne o fa ripetano spesso. Esercizio o pratica tecniche di rilassamento per ridurre lo stress di una cura level.Skin più gestibile. Molte persone pensano che l'acne è il risultato di una scarsa igiene. Nel trattamento della condizione, possono ricorrere ad un regime di pulizia estrema. Strofinare o esfoliante la pelle non cura l'acne. In realtà, pulizia dura è più probabile che peggiorare l'acne. E 'meglio lavare delicatamente con un detergente delicato e di evitare creme per il viso e detergenti che contengono dure ingredients.Sun esposizione. Un altro mito comune acne è che la luce del sole guarirà o "prosciugare" i vostri difetti. Mentre un viso abbronzato può aiutare a nascondere macchie rosse sulla pelle, una giornata di sole non guarire o migliorare l'acne. Infatti, alcuni farmaci per l'acne e unguenti topici possono reagire con il sole ad aggravare ulteriormente la vostra acne. Trattare con l'acne è simile al trattamento di altre condizioni e malattie. Non c'è soluzione rapida o medicina miracolosa per curare il problema. Imparare a separare i fatti dai miti è essenziale
By:. NB Pastore