8 modi creativi per cancellare l'acne

Sei là fuori al vostro adolescente primo alle prese con gli effetti imbarazzanti di acne? O siete già fuori di questa fase, ma ancora soffre di questa infezione della pelle irritante? Ci sono buone notizie, come i seguenti 8 semplici consigli possono essere usati per curare in modo efficace il problema della pelle. Se utilizzati insieme, sono indicati come un sistema di Acne e aiutarvi a gestire l'infezione. In primo luogo, prendere l'abitudine di lavarsi il viso ogni giorno con un sapone neutro pur prendendo atto di non usare scrub viso che aggravare l'acne. Le ghiandole sebacee che rilasciano l'olio alla pelle ipersensibile e se sono più stimolato, l'acne sarà sicuramente peggiorare. Se la vostra pelle è grassa, quindi utilizzare il sapone a base di zolfo o benzilico peroxide.Secondly, come ti è stato consigliato in solido non manomettere il tuo brufoli. Se loro sono rotte, questo aumenta la possibilità di infezione batterica più sulla piaga quindi più brufoli. Queste piaghe aperte anche aumentare la probabilità di lasciare brutte cicatrici sulle parti sensibili come la terza punta face.The è quello di ridurre lo stress, come si peggiora solo l'acne. Cercate di rilassarvi passeggiando o ascoltare la vostra musica preferita o altre attività che possono ridurre il stress.Fourthly, aumentare l'assunzione di acqua, evitando altre bevande come la soda e l'alcool che sono dolci, ma aggiungere alcun valore nutrizionale. L'acqua aiuta a purificare il tuo corpo fuori i suoi prodotti di scarto e di queste bevande è sufficiente aggiungere ai rifiuti nel vostro corpo e, quindi, deve essere eliminata dal acne system.You sono ciò che si mangia. Per evitare di esacerbare gli effetti di acne, ridurre l'assunzione di cibi grassi e piccanti, se non è possibile evitare completamente. Anche escludere zucchero, cibi fritti prodotti caseari, prodotti a base di carne e di altri cibi acidi in quanto aumentano l'irritazione. Alimenti consigliati sono verdure verdi, cibi ricchi di zinco, succhi di verdura e altri alimenti alcalini. Gli alimenti che si prendono devono mantenere un equilibrio del vostro livello di PH in esercizi optimal.Mild anche aiutare ad aumentare il flusso di sangue che aiuta in definitiva a rimuovere le tossine dal vostro corpo favorendo così la guarigione process.The prossimo passo che vale soprattutto per le donne è per evitare di make up, come la maggior parte contengono sostanze chimiche che sono prurito o possono ostruire i pori anche di più. Applicare a base d'acqua fare up, ma assicurarsi di pulire la pelle prima di addormentarsi per evitare la pelle morta normalmente capannone di notte non blocca la pelle ultimo suggerimento pores.The è in aumento il consumo di ossigeno da restare all'aperto. Sole aiuta anche a produrre la vitamina D che è essenziale per la salute della pelle, ma evitare burns.These sole sono solo alcuni dei suggerimenti che è possibile utilizzare, ma l'accento rimane sul cibo che si mangia e di evitare prodotti chimici in pelle nocivi. Prova la ricerca su alimenti alcalini che possono aumentare il vostro aiuto i vostri livelli di pH aggiungendo così la resistenza per resistenza
By:. Don McRandall