Riesco a capire perché stai ricevendo Acne Dopo la tua adolescenza?

La maggior parte della gente pensa che l'acne è una condizione solo per gli adolescenti, che passa che invecchiano. E una volta che ottengono nei loro anni 20 che è più sarà un problema per loro. Ma capiscono che gli adolescenti non sono gli unici che hanno l'acne. Quindi, se siete oltre l'adolescenza e la condizione della vostra pelle si ha la navigazione web per una soluzione, continuate a leggere per alcuni all'interno information.First, se si sta mangiando una dieta non sana che ha un effetto diretto su di voi la pelle. Se la pelle non è sempre abbastanza vitamine e sostanze nutritive, non sarà un aspetto sano a tutti. Mangiare cibi che sono ricchi di grassi aumenterà anche il livello della pelle di olio. Quindi, se è possibile, cercare di stare lontano da fast food, cibi grassi o cibi troppo ricchi di grassi. Cercare gli alimenti sani e nutrienti, invece. Cibi come Lean Mean, frutta o verdura. E considerare parlando di un integratore multivitaminico che aiuterà anche il vostro molto stress skin.Too è un altro colpevole. Lo stress può appoggiarsi a squilibri ormonali, che vengono riflessi da acne. Devi scoprire che cosa la causa principale del vostro livello di stress è, se è il tuo lavoro, le relazioni o la pressione che si mette su se stessi, imparare a direttore lo stress in modo efficiente in modo che il corpo non soffre. Se avete a che fare con lo stress da fumare o di bere caffè, cercare di eliminare queste cattive abitudini. Per quanto questi hanno un effetto devastante sulla pelle. Entrambi ostruire i pori e secca la pelle fuori. Questo porta ad un aumento della produzione di petrolio e sblocchi per compensare la sblocchi dryness.Acne sono anche causati da batteri. Questo significa che se non si lava le mani tanto quanto si dovrebbe durante il giorno, e tocca il viso, che è il luogo di approdo di questo batterio. Lo stesso vale con lavarsi il viso. Si dovrebbe fare questo due o tre volte al giorno. Per lo meno, lavare il viso mattina e sera. Asciugare delicatamente con un asciugamano pulito e fare del tuo meglio per mantenere il vostro viso più pulito possibile durante il giorno. Lavarsi le mani tutte le volte che si può e non toccare i vostri squilibri face.Hormonal nel vostro corpo può anche causare l'acne. Questo tipo di cambiamento non si verifica solo durante la pubertà. Si potrebbe notare sblocchi ormonali durante la menopausa per esempio. Si dovrebbe parlare con il medico di comprendere gli squilibri ormonali e chiedere se è possibile assumere farmaci per correggere questa condizione per evitare sblocchi e altre condizioni. È possibile ridurre al minimo gli effetti di questi cambiamenti sul tuo corpo con l'esercizio e mangiare un diet.Exercise sano è un altro ottimo modo per migliorare non solo la vostra salute generale, ma un buon modo per pulire i pori ed eliminare le tossine dalla pelle con il sudore. Se non si desidera lavorare fuori, andare per una festa. Vai a una sauna per sudare e sbloccare i pori regolarmente. Questo sarà anche un po 'di eliminare lo stress e aiutare con il relax. È anche possibile pulire i pori utilizzando una crema esfoliante, strisce dei pori o altri prodotti progettati per combattere l'acne. Se avete l'acne su diverse parti del corpo, si potrebbe indossare abiti che sfregano contro la pelle. Forse i vostri vestiti sono troppo stretti. Indossare abiti comodi e cambiarle regolarmente. Se siete ancora acne allora, si potrebbe avere una reazione allergica al detersivo per lavatrice. Prova con un altro marchio e assicurarsi che il proprio lavatrice è risciacquare i vestiti in modo efficiente. Si dovrebbe anche evitare di indossare qualsiasi cosa che copre una parte del viso, come una sciarpa o un hat.Making piccole modifiche richiederanno alcuni sforzi da voi in un primo momento, ma presto queste nuove abitudini diventerà presto parte della vostra routine. . Per un acne-free, senza stress e in generale vita più sana
By: Karen Chase