1
sale sulla macchina, con i piedi sui pedali corrispondenti e le mani sulle leve.
2
Applicare una pressione al ribasso sul pedale destro e contemporaneamente premere con il braccio destro e tirando con la sinistra. Pressione alternativo avanti e indietro tra le braccia e le gambe per aumentare la velocità.
3
concentrarsi sui movimenti della macchina e modificare i vostri passi. La lunghezza del passo è regolabile 18-22 pollici sul pedonale, in modo da poter modificare a vostro comfort.
4
Regolare la lunghezza del passo con la manopola a destra del supporto di tazza, tirandolo verso di sé, quindi in senso orario. Spingere la leva di braccio destro in avanti o indietro a seconda di come si desidera regolare. Quando avete trovato il livello di falcata che ti piace, eseguire la stessa operazione per il lato sinistro.
5
Regolare i piedini sul fondo della macchina se si nota l'influenza della macchina o la punta. I piedini di livellamento sono sul fondo della macchina. Per accedervi, impostare la macchina su un fianco. Girare in senso orario antiorario per abbassare la loro altezza e in senso orario per aumentarla.
6
resettare la macchina. Premere il tasto "Enter" sul display e seguire le istruzioni, utilizzando le frecce per inserire le informazioni richieste.
7
Scegli un manuale o un set di modalità di programmazione. In modalità manuale, si altera l'impostazione te resistenza, mentre un programma cambia la resistenza in conformità con la routine prestabilita.