Rallentamento per velocizzare

Perché sembra che ogni cosa deve essere fatto a velocità di curvatura in questi giorni? Ognuno è in una corsa per arrivare dove stanno andando e di fare ciò che deve essere fatto. Sembra che il più vecchio di una persona diventa, più velocemente gli anni volano. È perché siamo così occupati e siamo così in fretta che ci mancano interi periodi di tempo, coinvolti in attività senza senso? Perché, quando eravamo bambini, ha fatto sembrare che ci fosse così tanto tempo ed è andata così lentamente? Ripensa a quando eri un bambino, e le vacanze estive sembrava estendersi all'infinito. Era che, poiché le nostre vite non sono stati confezionati con le cose da fare dal momento che siamo arrivati ​​fino al momento di andare a letto? Forse perché abbiamo avuto tutto il giorno solo per giocare, divertirsi, ed essere creativi? Senza orari, senza responsabilità, senza tutte le preoccupazioni sembrano aver giocato un ruolo nel "tempo" abbiamo poi avuto. In un precedente articolo ho scritto di rallentare per aiutare nella comunicazione di trasformazione, ma in questo articolo voglio parlare del più ampio concetto di rallentare la nostra vita in generale. Devo ammettere fin dall'inizio io sono colpevole di essere una di quelle persone ritmo veloce che ha bisogno di prendere un po 'del mio consiglio, e rallentare. Ho lavorato su questo molto duramente nel corso degli ultimi mesi, e sento come se avessi fatto qualche progresso, ma è stato difficile. Quando ti ritrovi a pensare: "Non riesco nemmeno a sedersi e guardare un programma televisivo 30 minuti senza fare qualcosa di diverso, allo stesso tempo," è necessario fermarsi e valutare il ritmo della vostra vita. So che siamo tutti impegnati, e c'è così tanto da fare tutti i giorni, ma a volte la chiave per l'accelerazione e il fare le cose è quello di rallentare. Tanti genitori mi dicono che si trovano correre qui, là, e il trasporto in tutto il mondo i loro figli ad un qualsiasi numero di eventi sportivi, le terapie, gli hobby e le altre escursioni che si sentono come vivono nella loro auto. Come può essere un modo sano per funzionare, e che tipo di relazioni stiamo stabilendo per correre in giro per tutto il tempo? Nel pensare a questo articolo via e-zine, ho deciso vorrei solo un minuto e Google il concetto di rallentamento. Wow, mi è stato stupito di tutte le cose che ho trovato! Quindi, se c'è un movimento là fuori a rallentare la nostra vita in giù, perché non ho sentito parlare? In realtà ho trovato due siti dove ho trascorso un periodo di tempo a guardare e leggere il contenuto. Tutto ciò che è stato detto ha fatto un sacco di senso per me. Una delle cose migliori che ho trovato c'era l'idea che, rallentando in realtà possiamo migliorare la nostra comunicazione e relazioni con altre persone. Prendendo il tempo di fermarsi e ascoltare realmente, possiamo avere un livello più profondo di comprensione con l'altra persona, e, eventualmente, stabilire un grande legame con quella persona. Io so che quando sto in fretta o avere molte cose in testa, non faccio un buon lavoro di comunicazione con gli altri o di dare tutto me stesso per il rapporto. Di solito quello che succede in questi casi è che io ascolto basta per rispondere, quando è il mio turno, e quando la conversazione è finita, è fuori di testa. Ho notato che quando rallento e do la mia piena attenzione alla conversazione, ho un tempo molto più facile ricordare ciò che è stato discusso e lasciare la sensazione di interazione come un vero collegamento è stato fatto. Molti bambini con disturbi dello spettro autistico hanno difficoltà di comunicazione, di scambi sociali, e la costruzione di relazioni con gli altri. Essi hanno inoltre lottano con la capacità di valutare le situazioni, ed essere flessibili. Quando pensiamo a questo in relazione al nostro mondo veloce, è da meravigliarsi persone con disturbi dello spettro autistico lotta con quelle zone? E 'come se fossero collegati per prestazioni ottimali a un ritmo più lento, ma si trovano nel vortice che è la nostra società attuale. Allora, che cosa se abbiamo cercato rallentare per accelerare? E se quando eravamo impegnati, o guidare i nostri bambini con disturbi dello spettro autistico, ad esempio, abbiamo rallentato e ha permesso di tempo a pensare? Cose incredibili iniziano ad accadere quando il ritmo rallenta. Ho avuto questo momento di esperienza e di nuovo. Il bambino che era disregulated e non collegato improvvisamente inizia a regolare e connettersi con voi solo in virtù del fatto che è rallentato abbastanza cose in modo che s /he in grado di elaborare ciò che stava accadendo. Quindi, se questo può accadere durante le attività programmate, che cosa accadrebbe se abbiamo fatto uno sforzo concertato per rallentare il ritmo di tutta la nostra vita? Posso dirti quello che ho visto accadere con le famiglie con cui lavoro che non fare uno sforzo per rallentare la loro vita. I loro figli cominciano a stabilire rapporti significativi legati con i loro genitori e le altre persone significative nel loro mondo. Cominciano comunicare per condividere esperienze e fare nuove scoperte. Scoprono nuovi modi di vedere il mondo e di diventare più flessibile. La cosa bella è che questo non accade solo per i bambini con un disturbo dello spettro autistico, ma tutti noi espandere i nostri orizzonti e di accelerare le nuove scoperte, quando ci prendiamo il tempo di rallentare, e davvero elaborare il nostro mondo
By:. Erin Soggiorno,
MA