Delicious Ma Por Ricetta Tofu

Tempo di preparazione : 15 minuti + 10 minuti marinatura Tempo di cottura : 15 minuti Ingredienti : 4Ingredients per tofu ricetta : 3 cucchiaini di maizena 2 cucchiaini di salsa di soia 1 cucchiaino di salsa di ostriche 1 colomba aglio , finemente chopped250 g ( 8 once ) di maiale macinata 1 cucchiaio oil3 cucchiaini di peperoncino pasta di fagiolo rossa 3 cucchiaini conservati cagliata di fagioli 750 g ( 1 1/2lb ) tofu , sgocciolate, cubed2 cipollotti, sliced3 cucchiaini di salsa di ostriche, in più 2 cucchiaini di salsa di soia, EXTRA1 1/2 cucchiaini sugarDirections per tofu ricetta : 1. Se siete interessati a provare a cucinare la ricetta del tofu , si prega di tenere a mente queste linee guida . In primo luogo mettere la farina di mais , la soia e le salse di ostriche e il cariic in una ciotola e mescolare bene . Quindi aggiungere il trito, mescolate per ricoprire e lasciare agire per circa 10 minuti o so.2 . Poi riscaldare un wok fino a quando diventa caldo , dopo aggiungere l'olio e agitare per ricoprire la base e lato del wok con olio . Quindi aggiungere il trito e soffriggere per circa 5 minuti o giù di lì . Dopo aggiungere la pasta di peperoncino e la cagliata di fagioli , e cuocere per circa 2 minuti.3 . Alla fine, aggiungere gli altri ingredienti e mescolare per circa 3-5 minuti, o fino a quando il tofu è ben riscaldato Valore through.Nutritional per tofu ricetta : Proteine ​​26 g , 12 g Grassi : Carboidrati 5 g ; Fibre alimentari 0 g : colesterolo 30mg ; Energia 1092kJ ( 260cal ) Suggerimenti per tofu ricetta: 1 . Scolate il tofu dal liquido si acquista in , e tagliatelo a cubes.2 . Aggiungere la carne di maiale macinata alla farina di mais , salsa di soia , salsa di ostriche e garlic.3 . Saltare in padella la carne di maiale macinata fino a quando non è rosolato , quindi aggiungere la pasta di peperoncino e tofu
By : . Shirley M. Duran