Facile e più sano pollo

Fai queste deliziose ali di pollo in questo fine settimana, e di essere il colpo del partito. Ali di pollo possono essere un po 'più sano e ancora grande gusto. Meglio di tutti quando il tutto fatto la depurazione è un snap.Being da Bufffalo, NY ho mangiato la mia giusta quota di ali di pollo. Autunno e l'inverno è il momento in cui tutti i nostri sportivi hanno iniziato, soprattutto hockey e calcio stagione. Suo il tempo per andare a casa amici o divertente al vostro home.Naturally il # 1 cibo a maggior parte dei partiti è ali di pollo, seguita da vicino da pizza. So che loro sono 100 di modi per fare le ali di pollo e sono sicuro che la maggior parte sono molto buoni. La ricetta che voglio condividere con tutti è grande degustazione, ma quasi importante quanto il gusto di queste ali è la semplicità di farli. Anche loro forse un po 'più sano, perché sono cotti nel primo oven.The cosa da fare è andare al vostro negozio di dollari locali e comprare un paio di teglie usa e getta, ottenere qualsiasi dimensione che si desidera. Vorrei suggerire i grandi che si possono fare le lasagne in, trovo che lavorano il best.This è la ricetta di base per 2 1/2 libbre. ali di pollo di media heat.Preheat forno 425 F2 1/2 libbre. ali di pollo tagliato in due in modo da avere una parte dell'ala e un po 'di coscia di ricerca parte, appena diffuso l'ala a parte e tagliato in 2 pieces.Spread le ali nella vostra teglia usa e getta e cuocere per 1 hr.For la salsa: 1/3 tazza di margarina provare un sano come intelligente ciclo1 /2 tazza di salsa calda a Buffalo usiamo Red Hot Sauce di Frank, che ha questa ricetta sul bottle.Melt vostro margarina poi aggiungete la vostra salsa calda, quando le ali sono fatte di cottura, rimuovere dal il forno. Allora aggiungi la tua salsa calda nella padella con le ali e mescolare o scuotere delicatamente le ali in modo fantastico sauce.A di servire loro è in un crockpot il livello basso o caldo questo modo potranno rimanere bello e caldo per il vostro party.Just un normale condimento formaggio blu va bene, una buona è uso bottiglia salsa ranch e aggiungere il proprio formaggio fresco blu. Sedano e bastoncini di carote e il vostro pronto a far festa. La parte migliore è senza pentole da pulire. Fidati di me ho provato in questo modo con le mie pentole rivestite con un foglio ed era ancora una mess.I auguriamo che queste ali alla vostra prossima ottenere insieme gli si vuole si può fare queste ali prima del tempo, poi, quando si è pronti a servirli basta metterli nel vostro crockpot il caldo o basso. Perché non sono fritti o malconcio non otterranno
molliccia By:. Hearn2