Segreto Salsa Ricette dalla A Raw Food Kitchen

Avete qualche idea di dove gran parte del sapore di uno qualsiasi dei vostri piatti preferiti si possono trovare? Bingo! E 'nella salsa. Se ci pensate, non è Fettuccine Alfredo solo un piatto di pasta pastosa noioso prima di cucchiaio sul Alfredo salsa cremosa? Un altro esempio sono rotoli estivi vegetariani - si può immaginare ora buono avrebbero gusto senza immergendoli in salsa di arachidi Thai. ? Si può dire "cibo coniglio" Per ottenere un piatto di degustazione di impressionante, è normale vedere è necessario incorporare anche una salsa che è delizioso - se non di più delizioso, che il pasto stesso. Qual è meno semplice da capire è che le salse più standard sono pieni di ingredienti tossici come gli oli idrogenati, zucchero raffinato, burro, panna e mais ad alto fruttosio syrup.I dire, andiamo, 850 calorie sono in una singola porzione di salsa Alfredo dal ristorante catena Olive Garden, e 432 di queste calorie provengono da grassi. O come circa il Big Mac, a circa 560 calorie - 100 di loro dalla salsa di condimento per l'insalata, sottaceti e salsa sugar.The marrone che è il più grande colpevole di grassi e calorie sono quelli del tipo dolce. A titolo di esempio, Smuckers caldo sciroppo fondente contiene cinque grammi di grassi e 18 grammi di zucchero in una porzione di due cucchiai. Ora che può sembrare non molto, ma che si ferma a due cucchiai da tavola? Non io! Ci sono molte complicazioni con salse tradizionali, così, che si verificano a seguito di ingredienti altamente raffinati utilizzati per la loro fabbricazione. Il problema prevalente con burro di arachidi fatto commercialmente sottolinea esattamente quanto di più sano è quello di utilizzare ingredienti che crescono nel vostro giardino ... o il locale farmer.The buona notizia è che si può fare la salsa Alfredo e senza crema che ha un sapore meraviglioso. Allo stesso modo, è possibile per rendere la salsa di arachidi senza trattamento, e di altre salse gustosi dolci senza zucchero. Vi ho mostrato come nelle ricette nei miei libri, il mio sito web e nei miei You Tube videos.Suggestions per Fare prime SaucesRaw salse alimentari sono deliziosi e nutrienti. Per esempio, la mia ricetta per Fettuccine Alfredo abiti grezzi nastri trasparenti di luce verde zucchine con salsa a base di anacardi intrisi più una miscela di spezie salate. Credetemi, non vi perderete la crema o il burro (o il grasso più calorie), ho una ricetta per quelli di voi con un debole per salse verdi - il mio crudo Pesto ricetta della salsa.. Ironia della sorte, è quasi identico al sugo originale a cui siete abituati - contiene foglie di basilico, spicchi d'aglio, olio d'oliva e pinoli. Tutto ciò che è lo stesso - tranne i pinoli sono crudi, non tostate nel mio recipe.If amate la salsa di arachidi tanto come faccio io, allora non rimarrete delusi. Ho formulato una salsa di arachidi Mock-Thai a base di burro crudo mandorla, piuttosto che le arachidi, che ha un sapore assolutamente divino. Non solo, ma è nutrizionalmente superiore a quello originale. Fare una visita al mio sito web LearnRawFood.com e ottenere queste e altre deliziose ricette
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J.Cornbleet