Paleo colazione - Paleo Pranzo - Cena Paleo

Le Ricette Paleo sono facili da fare e delizioso. Grandi idee per la prima colazione, il pranzo o la cena. Godetevi queste Paleo scossa e frutta fresche ricette. Paleo liste dieta alimentare: frutta fresca, verdura fresca, carne magra, pollame, pesce, noci e semi. La dieta Paleo è glutine, latte, soia e senza conservanti. La dieta Paleo o moderna Caveman dieta. Rimani ShakeShakes cocco salute e lean.Cashew e sono nutrienti grande basso contenuto di carboidrati e basso contenuto di grassi e colazione pranzi. Godetevi fresco frutta o frullati di verdure. Per gustare aggiungere un trattino o con messa a terra di lino o di anacardi butterIngredients-2 cucchiai di cocco di carne 2 cucchiai di burro di anacardi-2 misurini di proteine ​​in polvere di vaniglia-2/3 tazza di acqua 2 ghiaccio cubesInstructions-Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare ad alta velocità per 30 secondi. ServeProvided: Paleo Ricette CookbookPaleo Fresh Fruit SaladThis macedonia combina pesche tritate, fragole, banane, mirtilli o more e uva rossa e verde, vestita con un semplice lime fresco e ananas succo spogliatoio. I frutti sono di stagione nei mesi invernali possono sostituire le pesche e le fragole con pompelmi, meloni o arance. Consiglia di aggiungere o di noci e mirtilli secchi. Sostituire a taste.Ingredients: -6 pesche, sbucciate, snocciolate e tritate-1 £ fragole, sciacquati, mondati e tagliati-1/2 libra senza semi verdi uva-1/2 libra rosse senza semi uva-3 banane, sbucciate e affettate-1 /2 libbra more o mirtilli (a piacere)-piccola quantità di miele (topping a piacere) Condimento:-succo di un lime-1/2 tazza di succo d'ananas, 1 cucchiaino gingerPreparation terra: Combina tritato e frutta a fette in una terrina da portata , lancio delicatamente. Aggiungere piccole quantità di miele a piacere. Frullare insieme gli altri ingredienti in una piccola ciotola o 1 tazza di misura. Versare il condimento composto sulla frutta e mescolate delicatamente per unire. Coprire e lasciar raffreddare completamente la macedonia di frutta prima di servire. Questa ricetta insalata di frutta rende sufficiente a servire circa 10 a 12 Benefici people.Fruit: Frutta: agrumi, fragole e altri frutti sono ricchi di vitamina A, C ed E protettori contro una serie di malattie. Queste vitamine sono importanti antiossidanti e proteggono il corpo contro gli ossidanti. Frutti come le verdure sono fibrose aiutando a mantenere il sistema digestivo regolare. Fibre nella frutta regolano il sistema digestivo, più chiaro e più sano. Alto consumo di frutta impedisce irregularity.-fitonutrienti sono i pigmenti che rendono mirtilli blu e mirtilli rossi. Fitonutrienti scoperti di recente sono potenti antiossidanti. -Colesterolo e trigliceridi (grassi nel sangue) i livelli è sceso con un elevato consumo di frutta. La USDA consiglia almeno cinque porzioni di frutta giornaliero By:. Mercedes
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