Ricette vegetariane Vegan: Easy & Healthy Ricette standby per il vostro Vegan Kitchen

Avete mai sentito il detto: "Keep it simple ... stupido?" In questo articolo imparerete alcune ricette vegane semplici e deliziosi da aggiungere al la tua collezione di ricette standby. Inoltre per conoscere due ricette bevande da aggiungere alla vostra routine quotidiana per la tensione, vegan vita sana. Colazione: Sveglia con un bicchiere d'acqua con il limone. Affettare un quarto di limone e spremere in un bicchiere otto once di acqua. Aggiungi un pizzico di pepe di cayenna in polvere. Limone ha un effetto positivo sul bilanciamento del pH del vostro corpo mentre pepe di cayenna in polvere ha un potere di disintossicazione benefica. Dopo 20 minuti, godere la seguente ". Bevanda verde" In un frullatore o un bicchiere 16 once con un coperchio o di uno shaker Zyliss, unire i seguenti ingredienti: - 6 a 8 once di acqua pura-4 once di latte di riso originario o non zuccherato - 1 cucchiaio di "bevanda verde" polvere (purifica gli organi vitali, alcalinizza il pH, ci sono molte opzioni per la bevanda verde in polvere presso il vostro negozio di alimentari di salute.) - 1 cucchiaio di clorofilla liquida. Mint clorofilla aromatizzato può essere utilizzato anche. - 1 cucchiaio di olio di semi di lino (essenziale omega 3, 6 e 9 acidi grassi, favorisce il corpo intero di benessere), olio di semi di canapa può essere utilizzato anche per questi benefici. - 1 cucchiaio di puro granuli di lecitina di soia (supporta cervello e nervi funzione e la produzione di energia) - 2 once di succo di aloe vera o gel (supporta la digestione, l'organo e la funzione del tessuto) circa una mezz'ora dopo che la bevanda verde, una ciotola di cereali è un standby facile. Una raccomandazione per i cereali è del Sentiero Natura Canapa Inoltre granola combinato con un riso, di mandorla, o latte di cocco. Ecco un suggerimento: Qualunque cereale si sceglie, assicurarsi che la lista degli ingredienti non include sciroppo di fruttosio. Sciroppo di fruttosio è stato collegato a un aumento del rischio di obesità e diabete. Ogni volta Snack # 1: la combinazione di bacche di goji, pennini di cioccolato e mandorle crude, vi darà una spinta antiossidante. Le mandorle sono anche una fonte sana di grasso, che è l'ideale per l'energia che dura. Pranzo: sandwich e involtini sono facili pranzi vegan standby. Gli ingredienti per questa opzione per il pranzo di routine rende il vostro elenco di negozio facile da ricordare. Per i panini e piadine, combinare qualsiasi combinazione di: un pane vegan o avvolgere con maionese vegan, senape, hummus, avocado, spinaci, germogli di erba medica, pomodoro e cipolla. Sostituti della carne Vegan può imitare deli fette, se siete nuovi a essere vegan. Ogni volta Snack # 2: La ciotola di avocado. L'avocado è un alimento alcalino, che significa che è un bene per il pH del vostro corpo. Dopo il taglio di un avocado a metà e perdere la buca, due spazi ciotola-come rimarranno. Godrete aggiungendo salsa fresca o tabouli e poi spooning la bontà. Cena: Iniziare con un'insalata di lato che comprende gli spinaci, lattuga romana, fettine di ravanello, cetriolo e pomodoro. Aggiungere una generosa quantità di prezzemolo. Per un semplice condimento, unire un cucchiaino di olio d'oliva con un cucchiaino di aceto di sidro di mele. Un facile standby cena ricetta vegan è pasta integrale o pasta di riso integrale in combinazione con una salsa organico pasta rossa. Se sei nuovo di essere vegan, controllare il vostro negozio di alimenti naturali per imitazione polpette. L'aggiunta di questi renderà la vostra pasta pasto più sostanzioso. Oppure, se i prodotti a base di carne d'imitazione non tentare il vostro palato, prova ad aggiungere i broccoli al vapore per il vostro piatto di pasta per la fibra supplementare
By:. Jay Wesley Anderson