Otto tipi di delizioso e sano Porridge cinese

1. Il dolce polenta di patate: patate dolci e riso japonica per cucinare, spesso mangimi possono prevenire l'ipertensione, l'arteriosclerosi, l'obesità attesa per disease.2. Sesame purè di sesamo e porridge di riso: con la cottura, in grado di trattare vertigini, perdita di memoria, punire presto bianco. Sesamo 50 grammi, 100 grammi di riso. In primo luogo il sesamo e saltare in padella fino a cottura. Miglior inchiesta in polvere. Soggiorno metri cotte, aggiungete sesamo con il cibo. Autunno, spesso alimentare, può aiutare a prolungare la vita delle persone, può anche essere runfei, è il porridge salute autunno eccezionale. Per la stipsi, tipo catarro-calore tosse che non hanno certo curativo effect.3. Manzo zuppa: carne di manzo tritata con porridge con la cottura, può riempire di milza e stomaco e le ossa forti e muscles.4. Porridge di agarico: prendere funghi commestibili, japonica aggiungere lo zucchero roccia a cucinare, runfei carambole, Yin nutre, cervello forte heart.5. Noce polenta: prendere noce schiacciata, bollita con japonica con funzione renale, polmonare profitto, funzione runchang. Noce di carne 20 grammi, 100 grammi di riso. Noce carne abluent, in una pentola, con riso conjee, bollire adottare fuoco, cotto fino a cottura diventare cioè. Spesso nutrire noce porridge, può non solo, ancora può prevenire l'impotenza del rene, spermatorrhea, hanno ritardato il fallimento antinvecchiamento effect.6. Crisantemo polenta: crisantemo 60 grammi, 100 grammi di riso. In primo luogo il crisantemo fritto zuppa, di nuovo con metri bollire porridge. Grazie al suo vento sparsi caldo, chiaro quando il fuoco, il miglioramento della vista, come l'efficacia, per l'autunno caldo vento raffreddori, disturbi di tipo faringe secchezza, gonfiore occhi rossi e il dolore, ecc hanno una buona terapia. Allo stesso tempo per la malattia cardioascular ha anche una buona prevenzione e cura function.7. Lily porridge di mandorla: bulbo di giglio, mandorle e riso japonica per cucinare, lo zucchero a moderata temperatura uniforme, può nutrire il polmone, usato per la tosse, tranquillizzare dopo la malattia virtuale caldo, lavoro tosse secca cough.8. Castagna pappa: carne castagne e riso Japonica sono stati bolliti, rene forte glutine, tonificante nutre la milza la funzione. Castagno 50 grammi, 100 grammi di riso con acqua bollente con polenta. Perché castagne ha buone nutre la milza e il rene forte glutine, promuovendo la circolazione del sangue per effetto emostatico, particolarmente adatto per le persone anziane in vita mal, artralgia, ecc
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