Informazioni su Atkins e chetosi

Il principio fondamentale del programma di dieta Atkins è che uno stato di chetosi vi aiuterà a bruciare le riserve di grasso del corpo come energia. Molte persone, anche coloro che sono in programmi di dieta a basso contenuto di carboidrati, non comprendere appieno chetosi e perché works.Most mangiare piani sono calorie-riduzione mangiare piani. Essi consentono di dimagrire, ma alcuni del peso è di grassi e di alcuni dei suoi da muscolare magra. Mentre si può anche guardare più piccola della scala, il processo metabolico in realtà è ritardante. L'molto muscolo più versato il più lento il metabolismo stanno per essere. Questo può far perdere peso molto più impegnativo e aumento di peso indietro anche simpler.The programma di dieta Atkins, in alternativa, è carboidrato restrittivo. Si crea un punto fuori di chetosi nel tuo corpo che brucia solo peso, e non muscolo. La fonte primaria di energia per il vostro sistema stanno per essere grasso in eccesso sotto forma di chetoni. Il fegato converte il grasso in eccesso in chetoni e non può essere riconvertito. Sarà espulso naturally.Ketones sono effettivamente una fonte generalmente ed efficiente del combustibile per il corpo umano. Sono creati all'interno del fegato dagli acidi grassi che derivano dalla ripartizione del grasso corporeo. Questi appaiono solo quando vi è certamente una mancanza di glucosio e zucchero. All'interno della dieta Atkins, a ridurre la quantità di glucosio e di zucchero che può essere dal flusso sanguigno. Pertanto, il tuo corpo produce chetoni per il carburante. Quando il sistema sta producendo chetoni è conosciuto come ketosis.There è ogni giorno malinteso che perseguire un piano di mangiare chetogenica come la Atkins è rischioso. La verità è che essere in chetosi è naturalmente del tutto sottolineare. Il corpo produce chetoni da utilizzare come combustibile all'interno assenza di glucose.Inside libro di dieta Atkins, il Dott. Atkins suggerisce che impiegano strisce chetone-test per determinare il vostro stato di chetosi durante la dieta. Queste piccole strisce di plastica sono contenuti nel flusso pipì e contengono uno speciale pad assorbente trattati chimicamente. Questo pad altera colore se i chetoni sono presenti nelle urine. Con la presenza di chetoni, la striscia cambierà varie tonalità di rosa al viola. C'è spesso una scala di colori intorno l'etichetta dalla bottiglia che vi aiuti a capire le strisce amounts.Ketone chetonici sono ottenibili in qualsiasi negozio di droga e può essere visto tra i diabetici forniture. In alcuni negozi, sono tenuti dietro il bancone quindi potrebbe essere necessario chiedere per loro. Non avrete bisogno di una prescrizione per l'acquisto di loro però. Non appena si apre una confezione di strisce chetosi usano una durata di 6 mesi. Potrebbe essere utile per segnare la data di apertura entro le strisce box.Ketone vi permetterà di sapere se si sta procedendo correttamente sulla dieta Atkins. Se il vostro dopo l'induzione preparare dal libro e non si è visto viola, non ti preoccupare. Alcuni individui mai indicano tracce di chetoni o potrebbero presentare appena sopra la linea meno. Così lungo come si sta snellimento e ins allora si potrebbe essere applicando con successo chetoni. Inoltre, se avete appena esercitato un paio d'ore prima di usare le strisce, è possibile che non vedi dieta purple.Some può forse erroneamente pensare che un risultato viola scuro all'interno delle strisce di test significa che essi sono il dimagrimento più velocemente. In realtà, il più scuro il colore viola è un segno di disidratazione. Essa suggerisce che la vostra urina è troppo concentrato e si dovrebbe bere water.Ketones provengono da grassi nel sangue, se è veramente di peso che è sufficiente prendere o il grasso in eccesso che si bruciano. Quindi, si dovrebbe prendere un pesante cibo in peso e poi utilizzare immediatamente una striscia di prova, poi si vedrà una conseguenza viola scuro. Utilizzare le strisce come una guida, ma non ottenere appeso sulla colour.Reaching un punto fuori di chetosi è la chiave per il successo all'interno della dieta Atkins e il più semplice eliminare i carboidrati dalla dieta. Assicurarsi di attenersi al piano di consumare correttamente e utilizzare le strisce di test chetoni, se necessario
By:. Dorothy C. | Legno