Qual è lo scopo di una cinghia di sollevamento di potenza ?

Una cinghia di sollevamento di potenza è una variante del sollevamento pesi cintura che è stato progettato per coloro che sono sollevamento di carichi molto pesanti . Questi nastri hanno uno scopo sia per la sicurezza e la funzionalità favorendo la forma corretta. Identificazione

cinghie di sollevamento di potenza sono generalmente imbottiti sul lato che tocca il sollevatore di pesi , e sono fatti di materiali resistenti come il camoscio . Queste cinture saranno più grandi in mezzo per fornire supporto posteriore supplementare.
Funzione

cinghie di sollevamento di potenza sono progettati per proteggere i muscoli lombari e per favorire una corretta postura e formano durante il sollevamento. | Photos.com Tipi

cinghie di sollevamento di potenza sono in genere fatte di neoprene o in pelle in modo che siano più resistenti e più forte di una cintura di sollevamento pesi regolare .
Importanza

indossa una cintura di sollevamento , quando ha dimostrato di ridurre la compressione sui dischi vertebrali di ben il 50 per cento .
< br > Attenzione

Mentre queste cinture deve essere indossato stretto, una cintura che è troppo stretto può interrompere il ciclo respiratorio del sollevatore e del flusso sanguigno . E 'una buona idea quella di eseguire un set up caldo con la cinghia su per assicurare una misura adeguata.