Come ottenere un Chin Up Bar Off Your Door?

Chinup bar sono l'ideale per gli allenamenti veloce a destra nella vostra porta. Ma a volte è necessario chiudere effettivamente la porta, e per questo, la barra deve essere rimosso. Ci sono due stili di barre porta-chinup. Uno stile pende dalla parte superiore della porta, facendo leva sulla forza verso il basso per tenere la barra al suo posto. Gli altri morsetti di stile ai lati della porta. Entrambi possono essere rimossi, se necessario. Cose che ti serviranno
Cacciavite (opzionale) economici Mostra più istruzioni
Top-Mount Chinup Bar
1

Stand di fronte alla porta. Spostarsi verso il lato della porta dove le maniglie della barra chinup si sta affrontando.
2

Afferrare la parte inferiore della barra chinup e inclinarlo verso l'alto verso la parte superiore della porta. Questo rilascerà la pressione della pinza sul lato opposto della porta del bar chinup.
3 Angolo

la barra laterale, come si fa questo e rimuovere la barra dalla porta. Questo funziona per i bar che pendono dalla parte superiore della porta.
Side-Mount o morsetto Chinup Bar
4

stand nel vano della porta. Supporto in modo che il mento in su maniglie a barre che si trovano ad affrontare.
5

Individuare i morsetti o leve che tengono la barra per i lati della porta. Allentare le fascette o spostare le leve nella posizione di sblocco. Su alcuni chin up bar, potrebbe essere necessario utilizzare un cacciavite per svitare le viti di fissaggio che tengono la barra.
6

Tilt la barra su una leggera angolazione lateralmente mentre ruotando leggermente attraverso la porta e rimuovere con attenzione la barra dalla soglia.
7

Utilizzare il cacciavite per rimuovere eventuali staffe o supporti nella porta per la barra chinup se si sta prendendo in modo permanente.