Come assemblare un York 3230 Home Gym

Home palestre sono diventati popolari in un mondo sempre più di fitness -folle . Consentendo di evitare l' intimidazione della palestra e la spesa di attrezzature di allenamento , la palestra di casa è comune . Un marchio , la York palestra di casa , può essere assemblato da casa senza un aiuto professionale . Modelli come la New York 3230 possono essere utilizzati per parte superiore del corpo , parte inferiore del corpo e anima allenamenti simili. Istruzioni
1

Posizionare il banco giù su un tavolo ed e avvitare le gambe in fondo alla panchina. Montare i tappi di plastica nera nella parte inferiore di ogni gamba .
2

Montare la gamba arricciare unità collegando i rulli di gomma piuma per entrambe le estensioni . Avvitare l'unità sull'attacco alla parte anteriore del banco , e poi far passare il cavo dal attaccamento gamba sotto la panca . Sfamare tutta la strada verso l'altro lato della panchina, per allegarlo al pacco pesi .
3

posto alla base della palestra di fronte alla unità di gambe sul banco , e il luogo il pezzo sulla piattaforma superiore della base . Collegare le barre orizzontali a ciascun lato della piattaforma , e quindi inserire l'allegato verticale sulla parte superiore della base e la piattaforma . Collegare il cavo e la barra in cima anteriore del supporto verticale.
4

Collegare i due poli delle pile di pesi alla base dell'unità in piedi , e poi inserire i pesi verso il basso sui poli . Abbassare i ganci dal menu a discesa bar , e di collegarli al bar panca per completare il processo .