Come scegliere il Mat Yoga giusto per te

La maggior parte dei nuovi praticanti yoga che vogliono provare lo yoga non sono sicuri se hanno bisogno di un tappetino yoga o no. In realtà, stuoia di yoga non è necessaria in diverse situazioni in cui si pratica lo yoga. Per esempio, se si pratica lo yoga a casa vostra, si può fare abbastanza bene sul tappeto o se si sta facendo in palestra, si può sempre prendere in prestito one.However, la necessità di stuoia di yoga si pone quando si è sul serio di prendere la pratica o causa di alcune circostanze non sono in grado di trovare il posto giusto e sono costretti a farlo su un pavimento duro. Anche se alcune stuoie di yoga sono semplici nella loro consistenza, ci sono altri, che hanno alcuni modelli interessanti per darvi un attrito meglio durante posture altamente impegnative. Dal momento che lo yoga è tutto di portare la tua mente e il corpo a un certo punto e che li collega, la maggior parte delle stuoie di yoga sono progettati per adattarsi perfettamente con la vostra personalità e aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro practice.You potrebbe notare che non ci sono costosi tappeti che offrire un elevato livello di supporto o hanno un design particolare, ma per la maggior parte dei praticanti, il tappetino media funzionerà bene. La maggior parte dei principianti affrontano confusione nella scelta di un tappeto in quanto ci sono diversi modi per scegliere una stuoia di yoga, a causa della grande varietà di tipi di yoga. Che tipo di stuoia di yoga si sceglie di andare per dipende da vari fattori, il più importante è il tipo di yoga si pratica e che livello di abilità si possess.If siete in pose più attiva e stimolante o senti che hai bisogno di più sostegno , un tappeto che è più spessa in natura sarebbe la migliore per voi. Se si desidera una migliore aiutare a mantenere la postura durante la pratica, si potrebbe prendere in considerazione l'acquisto di un mat.However strutturato, se siete più coinvolti in relax pose e c'è bisogno di portare in giro il tappetino secondo la vostra convenienza, probabilmente si dovrebbe optare per un più sottile tappetino. D'altra parte, se si vuole una stuoia che è piccolo e solo la dimensione ideale, fare controllare le stuoie appiccicose. Queste stuoie di yoga capita di essere sottilmente fabbricato e sono disponibili in una vasta gamma di colori tra cui scegliere from.Such tappetini sono leggeri, in modo da portare in giro non sarà un problema. La maggior parte di questi tappeti sono semplici guide che indicano dove mettere le mani ed i piedi. Se sei un antipasto e non hanno molta esperienza, avendo come guida sul tappeto è molto utile finché si sta bene con il piede di base e tirocini mano. Inoltre, queste stuoie di yoga hanno dimostrato di essere perfetto per voi a padroneggiare le pose volete imparare facilmente e aiutarvi a bilanciare se stessi in modo che non si fatto scorrere o scivolare praticanti yoga off.Many che fanno Bikram Yoga o Ashtanga Yoga trovano che le stuoie di cotone sono l'ideale per tali pose. Dal stuoie di cotone sono progettati per assorbire il sudore, saranno di grande aiuto nel rimanere nella tua posizione senza scivolare. Se il tappetino non è assorbente in natura, si può ottenere difficile, come la superficie bagnata generalmente tende a diventare grassa e scivolosa. Il tappetino umido è un buon modo per combattere questo problema in quanto dà la presa necessaria per mani e piedi, e li aiuta a rimanere esattamente dove si posiziona tematiche sono molti tipi differenti di stuoie di yoga per tutti, il trucco è quello di trovare quello che è meglio per voi e va di pari passo con il tipo di yoga si pratica, mentre ammortizzazione e tenendo il peso del pavimento duro sotto di esso
By:. Tom Dahne