Utilizzare le erbe efficaci per la menopausa sollievo naturale

La menopausa è una fase cruciale nella vita di ogni donna. Di solito inizia durante la fine degli anni Quaranta e primi anni Cinquanta a causa della funzione ovarica scarsa e si caratterizza per la scomparsa di periodo e, quindi, l'incapacità di rimanere incinta. Durante corpo cambia questo tempo della donna, l'attività degli ormoni diventa diverso e ovaie producono estrogeni si ferma. Questo improvviso cambiamento ha fatto corpo a reagire con forza. Il primo segno evidente della menopausa è il periodo di cambiamenti nelle forme di irregolarità, più o meno sangue del solito. Un'altra cosa importante è vampate di calore, un sintomo molto comune e sgradevole, e si verifica a causa di cambiare il livello di estrogeni. Inoltre, per la stessa ragione, la vagina può diventare più sottile, più secca e quindi rendere il rapporto sessuale doloroso o infezioni della zona genitale possono verificarsi più spesso. Tra gli altri sintomi di cambiamenti di umore, palpitazioni, sudorazione, ecc possono essere notati. A volte questi sintomi possono durare anche per alcuni anni dopo la menopausa. La menopausa è diverso per ogni donna. Può essere facile, quasi senza sintomi, e di fronte. Per alcune donne, questa fase disagio della vita può essere molto lungo e difficile. Erbe utili per la menopausa: Se ti senti a disagio, dare un'occhiata a questi rimedi naturali a base di erbe, e forse potrebbe farti sentire meglio. 1. Black Cohosh: Questa pianta cresce in Nord America orientale e dispone di sostanze fitochimiche, che allevia e addirittura elimina completamente i sintomi indesiderati della menopausa, come palpitazioni, vampate di calore e altri. Inoltre, questa pianta ha fitoestrogeni, simili agli estrogeni naturali nel vostro corpo. Ecco perché Cimicifuga è tanto efficace. 2. Dong Quai: È inoltre possibile utilizzare questa erba benefica a sentirsi meglio. In Cina, è molto popolare e ben noto per le sue ricche fonti di fitoestrogeni. Inoltre contiene A, E, B12 e altre vitamine. Dong Quai aumenta anche il flusso di sangue e riduce la secchezza della vagina e vampate di calore. 3. Red Clover: E 'ormai ammesso come una delle migliori erbe, che riduce i sintomi della menopausa. Come le altre erbe che ho citato, il trifoglio ha anche phytoestogens e quindi può aiutare molto. Inoltre, ha una ricca fonte di vitamine e minerali. Questa erba aiuta a curare tali segni della menopausa come vampate di calore, cambiamenti di umore e altri. 4. Maca Root: E 'un altro importante erba, che è stato usato per secoli. Radice di Maca è adattogeno e aiuta a bilanciare gli ormoni nel vostro corpo. Un altro aspetto positivo è che questa radice contiene anche sali minerali e vitamine. Aiuta a ridurre le vampate di calore, secchezza vaginale. 5. Ginkgo biloba: estratto di questa erba è molto vantaggioso per voi. Migliora la circolazione del sangue nella zona genitale. Inoltre, aiuta con la perdita di memoria e migliora la salute mentale. Queste erbe in realtà dovrebbe aiutare a trovare sollievo dai sintomi sgradevoli della menopausa. Basta essere sicuri di non essere allergico a qualsiasi di queste erbe. Inoltre, l'uso di una dieta appropriata è anche molto essenziale. Cercate sempre di essere senza stress e salute. Si può anche prendere integratori a base di erbe capsule Gynecure per ottenere sollievo da effetti della menopausa
By:. Dr Andrew Napier