La cura per il vostro corpo quando si è incinta

Essere incinta è un momento piacevole e stimolante, ma è anche un momento di responsabilità incredibile e se avete appena scoperto che sei incinta è fondamentale per essere sicuri e impostare il vostro prenatale iniziale visitare il più presto possibile. Visitando il medico OB, in particolare se questo è il vostro primo figlio, può essere estremamente rivelatrice. Loro ti consente di sapere cosa aspettarsi dal proprio corpo in quanto si aspetta, ma per di più ciò che è necessario essere a conoscenza circa la cura per il vostro health.Sustenance, dieta e nutrizione sono le cose principali che si sono ritenuti responsabili di quando si stanno avendo un bambino e la maggior parte delle donne di prendere vitamine prenatali insieme ad alcuni altri integratori per garantire che ottengono tutto ciò che dovrebbero, al fine di creare un bambino in buona forma fisica. Un nutriente principale che le donne che hanno un bambino richiedono è l'acido folico che mettere le mani su attraverso vitamine e avendo il succo di arancia e di altri alimenti e liquids.Supplements può seriamente aiutare le donne in gravidanza per ottenere la giusta nutrizione, ma quando le donne in gravidanza iniziano a pensare che stanno mangiando per due questo può essere l'inizio di alcuni problemi di peso gravi. Dopo tutto, se ci pensate bene, anche se l'aumento di peso durante la gravidanza non è solo previsto ma necessaria che non offre alle donne la possibilità di spingere in biscotti e cream.Women ghiaccio necessità di confermare con un medico o l'ostetrica quando imparano stanno avendo un bambino. Essi li consigliano su cosa mangiare, quali vitamine garantiranno la loro salute e quante calorie si dovrebbe mangiare durante il loro expectancy.The aumento di peso medio di una donna incinta dovrebbe essere di circa 20 £ 30, ma molte donne mettere sul 50-80 £ dicendo che stanno cercando di creare un bambino sano. Purtroppo questo ha la tendenza a creare un bambino che è in sovrappeso alla nascita, che predispone non solo il bambino ad essere un adulto in sovrappeso, ma anche in grado di complicare il processo di nascita e rendendo più difficile sia la madre e child.If si supponga di potrebbe avere un bambino o di sapere per certo si è che si vuole fissare un appuntamento per una visita con un medico o l'ostetrica con nessuna rapina. È quindi possibile raccogliere i fatti che si vorrà fare scelte ben informate tutto il percorso attraverso la lunghezza della vostra aspettativa. Se si esegue questa operazione sarà più probabilità di produrre un sano neonato e un più sano troppo
By:. Ethan C Kalvin