100% metodi naturali per Dieta

alternative sane di peso lossEach volta che accendiamo la tv o guardare un film ci imbattiamo frequenti richiami magro corpo-forma. Ci sono articoli di riviste infinite relativi alla perdita di peso, il make-up, immagine fare-over, chirurgia plastica e creme anti-invecchiamento. La conseguenza è la pressione, pressureand pressure.Nevertheless, nonostante il mercato dieta massiccia ed i nostri sforzi collettivi in ​​perdita di peso in realtà stiamo diventando sempre più grande. Sulla base di dati del governo pubblicizzate nel 2008, la metà della popolazione è classificato come peso sopra e le figure di obesità sono raddoppiati negli ultimi cinque anni. Circa il 16% delle donne e il 13% degli uomini nel Regno Unito sono ora in sovrappeso, che di solito indica che sono circa il 20% più pesante di quello che deve essere. L'edizione novembre 2008 degli farmaceutiche volte evidenziato l'obesità sta diventando un'epidemia nel mondo civilizzato. Con le figure di obesità in aumento e anche la verità che il 57% degli uomini e il 48% delle donne portano il peso in eccesso, il Regno Unito ha un problema di peso, che è una spirale fuori control.We 're più sedentaria adesso, e questo è un fattore che contribuisce, ma la causa principale dell'aumento dell'obesità è il cambiamento del tipo di pasti che consumiamo. Questo ha influenzato il nostro benessere in generale e il nostro peso corporeo in particular.Nowadays che mangiamo pasti più raffinati, molto di più di cibo convenienza, un sacco di cibo più raffinato e un minimo del 30% molto più grasso rispetto a abbiamo fatto nel 1900 . Il fatto che in realtà prendiamo meno calorie al giorno d'oggi di quanto abbiamo fatto all'inizio del secolo riguarda la visione convenzionale che abbiamo messo su peso solo se mangiamo troppe calorie. Se le calorie erano unicamente la ragione che abbiamo messo su peso, allora saremmo tutti thin.Instead di diete drastiche provare a lavorare in armonia con il vostro corpo e la sua naturale sollecita di appetito - sarete in grado di mangiare molto bene, rimanere in buona salute e mantenere il peso corporeo ideale. Research pubblicizzato dalla American Journal of Clinical Nutrition ha rivelato che mantenere il nostro peso costante per un lungo periodo è collegato con la migliore salute. E 'accettabile per sbarazzarsi di peso extra, ma il problema è quello che viene definito' peso in bicicletta ', dove il peso è perso, quindi guadagnato, poi perso di nuovo e così via. Gli studi hanno dimostrato che le variazioni di peso causato da diete yo-yo può essere associata a problemi di salute come l'aumento del rischio di diabete, ipertensione e aumento del rischio di mortalità dal cuore disease.A uomo ha circa 26 miliardi di cellule adipose, o adipociti, nel suo corpo, mentre la femmina in genere è di 35 miliardi di euro. Grasso comprende il 27% del peso totale del corpo di una donna media, ma per un uomo comprende solo il 15%. Ci sono cause biologiche per le donne di avere più grasso sul loro corpo rispetto agli uomini. Grasso è essenziale per la riproduzione e quindi la natura tiene grasso memorizzato sul telaio femmina in caso inizia una gravidanza. Inoltre è necessario che l'ovulazione - è noto che le ragazze non cominciano ad avere le mestruazioni fino a quando i loro corpi sono costituiti per almeno il 17% di grassi. Alcune ragazze che hanno avuto una dieta per l'estrema nel corso di un lungo periodo di tempo hanno scoperto che non potevano concepire. Gli atleti, ginnasti e anoressiche possono anche trovare, anche se per diversi motivi, che i loro periodi si fermerà se i loro depositi di grasso corporeo cadono troppo basso. La ricerca pubblicata sulla rivista medica The Lancet nel 1998 ha dimostrato che gli uomini preferiscono le donne che sono curve - Curve significare la fertilità e la salute, che gli uomini trovano attraente
By:. Cassey Mcclain