Sono queste persone sabotare i vostri sforzi di perdita di peso?

Non cessa mai di stupirmi che le persone nella nostra vita ci pensa possa essere la più favorevole della nostra salute e obiettivi di fitness a volte sono quelli che ci sabotare il most.You sapere chi Sto parlando. Quei membri della famiglia e gli amici che ti dicono: ".. Oh, basta avere un pezzo" "Oh, andiamo, si vive una volta sola" "? Non sei veramente andando a mangiare di tutto questo" Tutti abbiamo questi "cibo cattivo" cattivi nella nostra vita e se la perdita di peso non è stato abbastanza difficile, questo non rende la situazione più facile. (So ​​che si può essere d'accordo con me su quello.) Fidati di me, ho sentito tutto. In tutti gli anni che ho iniziato a mangiare sano, non mi importa di ripetere alcune affermazioni ridicole che sono state dette a me da la mia famiglia e gli amici (io ancora li amo tutti comunque). Ecco alcuni modi per affrontare con questi "cibi cattivi" cattivi ... Voglio dire amare la famiglia e gli amici, pur mantenendo la calma e raggiungere tutta la vostra salute goals.1.) Ricordate la maggior parte delle persone che stanno cercando di sabotare il vostro nuovo piano di mangiare sano sono solo gelosi o turbato che non hanno sufficiente determinazione, forza di volontà e l'impegno di farlo loro stessi. Si prega di essere compassionevole. Se vogliamo che le persone ad essere compassionevole con noi, dobbiamo mostrare compassione verso di loro (proprio così, ora siamo tornati alla scuola materna). Rispondere ad essi con affermazioni che descrivono solo tu, non loro. Non si vuole offendere nessuno o ferire i sentimenti di nessuno (o almeno spero che non lo fai). Prova affermazioni come: "Mi sento davvero grande mangiare in questo modo E 'fatto una tale differenza nella mia vita già.». Oppure: "Io so che sto facendo qualcosa di grande per la mia salute e mi sento impressionante su di esso." O "voglio davvero essere un buon modello di ruolo per la mia famiglia ed i miei figli. Voglio mostrare loro tutte le sane abitudini. "Chi può dire nulla di negativo a questo? (Lo so ... sono sicuro che hai almeno una persona). Che cosa hai fatto però, non è li attaccato a tutti e si è mantenuto positivo. Non ha senso ricorrere a buffonate infantili come "Nani Nani poopoo, sono sano e tu no." Andiamo, nessuno vuole sentire that.2.) Vi sono quelle situazioni in cui ci si trova a casa di qualcuno e non si vuole offenderli. Se si tratta di una cena, solo fare il meglio che puoi. Te lo prometto, non sarà sabotare tutti i vostri sforzi in buona da mangiare un pasto che non fa parte del tuo piano. Potrebbe effettivamente essere una buona pausa dalla routine. Qui è dove la maggior parte delle persone vanno male. Pensano che se avessero avuto una brutta cosa ora bisogno di gettare la spugna tutti insieme. Un pasto non è una ragione sufficiente per rinunciare ai vostri obiettivi di salute. Fai la tua nonna felice di mangiare la sua lasagne (o qualunque sia il pasto può essere) e non esagerare. Un pezzo è abbastanza e non si è offeso nessuno. Svegliarsi il giorno dopo e andare avanti con il vostro cibo sano, come nulla fosse accaduto (Lasagna? Che Lasagna? Non ho visto alcun Lasagna.) Non te la tortura, o riflettere sul pasto. Dicendo a voi stessi che avete fallito e poi insistere su di esso in realtà è peggio che mangiare il cibo cattivo. Non più battere te stesso! 3.) Se si scopre che ci sono alcune persone che sono super negativo su quello che stai facendo non importa cosa si prova, non parlare con loro circa il mangiare. Mi piacerebbe dirvi di evitare queste persone, ma a volte sono le persone che sono più vicino a noi. Mostra loro i meravigliosi effetti collaterali di mangiare sano semplicemente da soli le vostre azioni. I risultati parlano da soli. Ho rinunciato a cercare di convincere alcune persone dei veri benefici di una sana alimentazione molto tempo fa. Era troppo faticoso e sono abbastanza sicuro che sono ormai ben consapevoli di tutti i meravigliosi benefici solo per i miei risultati e actions.Don 't permettere a nessuno di dirti che non si può fare nulla, soprattutto raggiungere la salute e il peso obiettivi che si vogliono. Mostrare loro ciò che hai con i tuoi risultati sorprendenti e che sarà sufficiente a mantenere la maggior parte delle persone di provare a bussare down.Are Sei pronto a prendere la vostra perdita di peso e la salute al livello successivo? So che si vuole prendere i principi incredibili che avete già apprese e applicarle per tutta la vita. Ecco perché la soluzione manuale dieta può guidare in modo molto più dettagliato di quello che posso in queste e-mail. Scarica la tua copia di The Diet Solution Program oggi per vedere il vostro peso indesiderato continuano a scendere e rimanere in pista con questo incredibile journey.Click salute qui per ottenere La dieta Solution Program Free Trial Offer
By:
Obadiea