Vitamina E

La vitamina E è una delle vitamine più importanti quando si tratta di guarigione e prevenzione. Conosciuta per le sue proprietà antiossidanti, vitamina E offre un composto chimico chiamato alfa-tocoferolo. A-tocoferolo protegge le membrane cellulari dall'ossidazione. Questo a sua volta protegge gli acidi grassi essenziali (i buoni tipi di grassi che danno alla pelle un aspetto giovane) dall'ossidazione e mantiene i tessuti del corpo da abbattere. Inoltre, a-tocoferolo ha un livello di potenza unica che rimane la stessa - se è preso attraverso un ago di iniezione o attraverso la bocca come supplemento. Questo è estremamente prezioso per coloro che vogliono utilizzare appieno la guarigione e prevenzione benefici della vitamina E.Studies hanno dimostrato che la vitamina E può fare più di trucchi anti-invecchiamento. La vitamina E è stata usata per combattere le malattie cardiache, ictus, il cancro, il morbo di Alzheimer, e la malattia fibrocistica del seno. Le proprietà della vitamina antiossidante hanno un valore inestimabile nella prevenzione delle malattie cardiache. Vitamina E mantiene cattivi tipi di colesterolo (come LDL) dall'ossidazione e creando blocchi nelle pareti coronariche. Analogamente, la vitamina aiuta a prevenire blocchi nel cervello che portano a colpi. La vitamina E funziona anche per combattere e prevenire il cancro, lavorando come agente protettivo per le cellule e di un inibitore di crescita precancerosa e cancerogeno. Anche se i motivi sono ancora incerti, la vitamina E ha anche dimostrato di ridurre il rischio di Alzheimer e per alleviare gli effetti dolorosi di fibrocystc disease.It al seno è raccomandato che l'adulto medio consuma circa 15 mg di vitamina E al giorno. I rischi di troppa vitamina E sono bassi, a meno che una persona è in fluidificare il sangue farmaco. In questo caso, un medico dovrebbe essere consultato come troppo a-tocoferolo potrebbe aumentare il rischio di emorragia. Vitamina E può essere trovato naturalmente in molti alimenti. I cibi con la più alta conta di vitamina E sono: alcuni tipi di oli di semi e noci (olio di germe di grano, olio di cartamo, olio di mais, olio di soia); tipi di frutta secca e legumi (mandorle, pistacchi e arachidi), e certo producono ( mango, verdure a foglia verde, pomodori e zucche, asparagi, papaia, kiwi e broccoli). vitamina E è disponibile in forma di supplemento e può essere assunto per via orale tramite una capsula o compressa pillola. È possibile acquistare le vitamine, integratori, erbe, minerali, e molti prodotti nutrizionali più online (tra cui la vitamina E) a healthdesigns.com.The benefici della vitamina E sono incredibili e gli scienziati stanno ancora lavoro per determinare valore pieno della vitamina. Le proprietà antiossidanti della vitamina E possono invertire l'invecchiamento, curare e proteggere le cellule danneggiate, e combattere un gran numero di malattie. Prendere un supplemento di vitamina E è un modo semplice ma potente per garantire una maggiore salute
By:. Liz a
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