Whole Body Vibration (WBV) Platform - Una panoramica

Whole Body Vibration tecnologia è stata originariamente sviluppata per il programma spaziale russo oltre 40 anni fa. Essi hanno utilizzato per ripristinare i loro cosmonauti che hanno perso la densità ossea e la forza muscolare di essere in condizioni di gravità zero nello spazio. Nel corso degli anni la tecnologia è stata sviluppata e oggi è utilizzato da atleti che stanno cercando di ottenere un vantaggio competitivo, chiropratici che desiderano migliorare le loro offerte di pratica, e dalle donne come un modo per curare l'osteoporosi che non comporta costosi prescrizione o non -prescrizione drugs.A corpo intero Platform vibrazione produce una vibrazione attraverso cui l'energia viene trasferita dalla piattaforma al corpo, con conseguente rapida accelerazione e decelerazione del corpo. Questo stimola ogni cellula del corpo, producendo effetti fisiologici Proprio come l'esercizio, solo molto più veloce, in quanto il corpo ora sperimenta carico e scarico fino a 1500x per minuto! Esercizio induce il corpo a stancarsi. Se si ripete questo processo di faticosa per un periodo di tempo di diciamo 4-6 settimane, il corpo si adatta al livello di sforzo, con un conseguente aumento della performance.When fisico in piedi sulla piattaforma si potrà osservare che come il vostro corpo si adatta automaticamente alla le vibrazioni. Posizionando il corpo in varie posizioni sulla pedana vibrante, diversi muscoli sono mirati. Questo carico, combinata con la rapida stimolo meccanico della piattaforma produce un riflesso di stiramento che, a seconda della frequenza selezionata, provoca muscoli contraenti 20 a 50 volte al secondo! Perché il corpo reagisce costantemente per la pedana vibrante, maggiori risultati si ottengono e la produzione ormonale è aumentato in molto meno tempo rispetto ai metodi di formazione tradizionali. Ogni set non deve essere superiore a 60 secondi di lunghezza, e di corsi di formazione dovranno essere eseguiti non più di 4 volte a settimana con ogni sessione della durata di circa 10 minuti di effettivo Body Vibration time.Whole (WBV) aumenta la produzione di rigenerazione e riparazione ormoni, migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, rinforza il tessuto osseo e aumenta il metabolismo basale. Tutto questo si traduce in più forza, più velocità, più capacità di resistenza, rapida ripresa dei muscoli e dei tessuti, maggiore flessibilità, mobilità e coordinazione, il miglioramento della produzione di collagene, e la riduzione del grasso. WBV offre una vasta gamma di possibilità per l'uso nelle aree di sport, salute, fitness, medicina, bellezza, e Riabilitazione
By:. Jessica whatson