I vantaggi di utilizzare uno zafu per la meditazione

Zafus - Creazione di una postura corretta DailyMeditation è stata praticata per migliaia di anni nelle culture orientali come un mezzo per trovare la verità e l'illuminazione. Oggi è stata ripresa da molti occidentali come mezzo per alleviare lo stress e la tensione nella loro vita quotidiana. Tuttavia, molti occidentali trovano la tradizionale seduta posizione del loto sulla nuda terra un po 'troppo faticoso sul loro fondo e le gambe, pertanto, si raccomanda l'uso di un zafu per offrire maggiore comfort. Uno zafu è il nome dato ad un cuscino speciale si può sedere su per meditare. Aiutano a mantenere la postura corretta, oltre a fornire il comfort per il vostro fondo durante la sessione. Riempimento CushionsZafus Meditazione sono realizzati in tessuti di cotone naturale con imbottitura in fibra di kapok. Essi sono disponibili in una varietà di colori, forme, dimensioni e disegni per soddisfare il gusto personale e la preferenza. Sono inoltre dotate di coperture smontabili, facilitando il riciclaggio quando l'esterno si sporca. Lo zafu tradizionale è rotonda, ma altre forme stanno uscendo sul mercato ad offrire la variazione e livelli di comfort. Questi cuscini variano in dimensioni e spessori per regolare al corpo di una persona e livello di peso per il comfort individualizzato. Spessore del ZafuThere sono vantaggi di utilizzare un cuscino di meditazione al contrario di qualsiasi altro tipo di cuscino per le sessioni. Questi cuscini sono progettati appositamente per la meditazione, il ripieno kapok fornisce una ditta, ma superficie flessibile per sedersi per il comfort e la schiena postura, e le fibre naturali sono sia igienico e anallergico, che li rende una scelta perfetta per coloro che sono inclini alle allergie. Inoltre, la diversità di spessore e dimensioni possono integrare le dimensioni e il peso del tuo corpo, personalizzando il vostro cuscino alle vostre specifiche esatte. Ogni cuscino è dotato di una propria copertura (oppure è possibile acquistare separatamente) che può essere facilmente rimosso per il lavaggio in caso di necessità. Stili zafu ZafusNew diverse forma includono il cuscino forma a mezzaluna progettato per fornire spazio supplementare per il vostro fondo. Spessore del cuscino può essere auto regolato aggiungendo o rimuovendo kapok alla profondità desiderata, fornendo imbottitura extra per più pesanti Set persone o meno per coloro che sono più sottili e più piccolo disossato. Per coloro che desiderano una maggiore altezza, cuscini di supporto sono disponibili per posizionare sotto il zafu, sollevando il corpo a un più alto Sedie level.Meditation - Il Trono di MeditationAs un'alternativa a questi cuscini, alcune persone preferiscono usare una sedia di meditazione durante le loro sessioni. Si dovrebbe sentire liberi di utilizzare ciò che è più comodo per voi e vi aiuta a concentrarvi sul meditando se stesso in modo da poter beneficiare pienamente dell'esperienza. Meditare offre una serie di meravigliosi benefici mentali e fisici per il corpo, che può contribuire a migliorare la vostra salute mentale e fisica, indipendentemente dalla disposizione dei posti usato
By:. Anna Wehr