Come ottenere un culo più grande rapidamente!

Quasi ogni donna ha una cosa che vorrebbe cambiare di se stessa. Per voi, potrebbe essere quello di ottenere un culo più grande e rotondo. Potrebbe essere scambiata per un ragazzo di 12 anni da dietro? O forse, la gravità ha preso il suo pedaggio e si vuole solo che sia un po 'perkier. Un ampio e formosa dietro è l'ultimo segno di femminilità e le donne di tutto stanno cercando di ottenere un culo più grande per una moltitudine di ragioni. Qualunque sia un culo più grande vorrebbe dire a voi - più fiducia, o di più attenzione da parte del sesso opposto - in questo articolo, scoprirete come è possibile ottenere un culo più grande quickly.Bigger Butt ExercisesRemember che il calcio è soprattutto muscolare. Le vostre esigenze gluteo esercitano a crescere. La chiave per ottenere un culo più grande è quello di eseguire regolarmente gli esercizi che si rivolgerà i glutei. Gli esercizi più comuni che colpiscono i glutei sono squat e affondi, ma ci sono molti altri esercizi tra cui molte varianti dello squat standard o lunge.To eseguire uno squat correttamente, stare con la larghezza delle spalle gambe divaricate e accovacciarsi come se si stesse andando a sedersi su una sedia dietro di voi, mantenendo la schiena dritta. Una variante di questo è l'ampia gamba squat. Eseguire lo squat con i piedi larghezza doppia apart.Step bersaglio aerobica tutti i muscoli giusti per ottenere un culo più grande in modo da incorporare questo nel vostro esercizio troppo. Esecuzione di colline all'aperto o su una pendenza sul tapis roulant per obiettivo i glutei e le cosce di dare il nostro bottino tanto necessaria definition.Working i glutei 3 volte a settimana è un modo sicuro per ottenere un culo più grande in fretta. È anche possibile incorporare i pesi nella vostra routine per costruire il muscolo ancora più veloce. Basta essere sicuri di avere giorni di riposo tra gli allenamenti per permettere ai muscoli di recover.Buttock Augmentation SurgerySurgical aumento natica può dare rapidamente un culo più grande se si preferisce comprare uno! Le protesi al silicone o chirurgia sollevamento Butt brasiliano dove il grasso è preso da altre parti del tuo corpo e iniettato nel dietro sono i due più comuni procedure. Qualsiasi intervento di chirurgia plastica è rischiosa e costosa e deve essere considerato con attenzione prima di una decisione è made.Fake finché le fate con Booty PadsAre è troppo impaziente per aspettare i risultati di esercizio e non appassionato di chirurgia sia? Bottino di miglioramento biancheria intima rapidamente darà il fondoschiena che desiderate. Con i progressi della tecnologia, si può stare certi che i buttshapers disponibili oggi sono realistici e discreto. Da inserti in silicone per reggiseni per mozziconi, è possibile trovare lo stile giusto per te, che potrebbe ottenere di lavorare come controfigura di Kim K! Non c'è bisogno di preoccuparsi per le pastiglie di essere mostrati attraverso la vostra attrezzatura sia - nessuno potrà mai conoscere il vostro piccolo segreto! Anche Beyonce è noto per indossare biancheria intima imbottita di grinta in più durante le esibizioni e se è abbastanza buono per Bey, è abbastanza buono per me
By: Alex Hayward