Una semplice panoramica dei pericoli del diabete mellito

Il diabete è la più preoccupante delle principali minacce per la salute in tutto il mondo civilizzato. Indipendentemente da tutte le fatiche di esperti di diabete e professionisti della salute, la situazione sta diventando ancora peggio, con un massiccio aumento di pazienti che vengono diagnosticati come diabetici ogni anno. Alcuni ricercatori del diabete sostenere che il dieci per cento delle persone negli Stati Uniti hanno il diabete, e molte di queste povere persone non sanno nemmeno! Cosa c'è di più, per molte di queste povere persone, si sarebbe potuto prevented.The pericolo principale della crescente epidemia di diabete è la mancanza di conoscenza in coloro che sono a incorrere in rischi si sospetta che si può eventualmente essere a rischio di diabete, è ragionevole studiare tutto quello che puoi trovare sui principali tipi di diabete, quali sintomi potresti vedere, cosa si può fare per diminuire il pericolo di diabete, e quali sono i trattamenti principali per il diabete sono. Inoltre, se si è incinta, si dovrebbe capire circa i rischi di diabete gestazionale, un tipo di diabete che può colpire fino al 25% del pregnancies.Even come il diabete di tipo 1 rimane abbastanza raramente trovato, il diabete di tipo 2 si avvicina veramente pericoloso livelli negli Stati Uniti, e il resto del mondo occidentale è più o meno come critico. Il diabete di tipo 2 si chiamava diabete "adulto-inizio", ma oggi questa frase non è propriamente corretto come bambini grassi negli Stati Uniti sono sempre la condizione di un rate.In allarmante questi casi ad esordio precoce, molti esperti ritengono che il diabete classica dieta di un adolescente, (che ha livelli spaventosi di zuccheri trasformati), è la ragione principale che conduce al corpo in via di sviluppo la condizione chiamata 'insulino-resistenza', e che a sua volta porta al diabete itself.Irrespective della causa, ciò che che sappiamo è che il diabete dell'adulto è una condizione cronica, è attualmente incurabile, e può essere la causa di problemi di salute legati molto spiacevoli. L'approccio più rapido per ridurre il rischio di contrarre il diabete di tipo due è quello di adottare un modo equilibrato di vita. Se si aderisce alla strategia descritta qui sotto, potrete diminuire la probabilità di ottenere il diabete, e se si ha già il diabete, ridurre al minimo i danni che essa può do.1. Modello di mangiare. So che può sembrare evidente, ma se si mangia pasti ben equilibrati allora si sono più sani di quelli che mangiano cibi grassi. Specialisti del diabete consigliano quelli in una categoria ad alto rischio che, se non si vogliono sviluppare questo disturbo dovrebbero:.. * Consumare molta verdura in particolare quelli che sono più bassi di carboidrati * Mangiare cibi più grano intero, come lenticchie, fagioli e cereali * Consumano un sacco di buoni cibi ricchi di proteine, come pollame e fish.2. Guarda il peso. Essere in sovrappeso è anche un problema notevole per coloro che sono a rischio di diabete mellito. Gli esperti dicono che coloro che sono pesanti hanno una molto più grande probabilità di sviluppare il diabete, come può essere la causa di insulina resistance.3. Esercizio frequente. Molti esperti ritengono che le persone che tengono in forma hanno una probabilità significativamente ridotto di sviluppare il diabete mellito. Per più di fondo, prova a cercare un sito web in cui essi coprono i benefici di un regolare esercizio fisico per i malati di diabete in alcuni detail.4. Bad Habits Drink e sigarette sono anche abbastanza pericoloso per coloro che sono a rischio di diabete mellito. Non è che le sigarette e alcol contribuiscono a causare il diabete, ma che possono danneggiare le stesse parti del corpo che il diabete does.In verità, tutte queste regole sono consigli sana per le persone che non sono too.What diabetico è più interessante è il fatto che, se si tiene fede alle linee guida sopra descritte, non si vogliono solo ridurre la probabilità di contrarre il diabete, ma anche migliorare altri aspetti della vostra salute e ridurre il rischio di malattie cardiache contemporaneamente
By:. Roger Wakefield