Cinque passi per una pelle bella

pelle sana e luminosa viene da attenzione quotidiana per alcuni davvero semplici passaggi. Conoscere ciò che questi semplici passi sono non è sempre così semplice. Se la vostra pelle è alla ricerca opaco o se si notano i primi segni del tempo, allora avete bisogno di implementare una pelle provata routine di cura non immediately.Its ciò che si fa ogni tanto, che farà la differenza nel modo in cui la pelle appare. Il suo quello che fai ogni giorno. Che ci crediate o no, le scelte di vita sono altrettanto importanti quanto la vostra routine di cura della pelle. Anche piccoli cambiamenti renderanno il più grande differenza nel modo in cui la pelle appare ora e in avvenire non sei stato coerente o semplicemente di non sapere, le probabilità sono, linee o danni del sole solo "apparvero improvvisamente", tuttavia questo non è il caso di danni alla pelle si accumula nel tempo. Qui ci sono 5 cose che puoi fare per invertire, prevenire e ripristinare la salute al vostro Interfaccia1) Stare lontano dal fumo, come le tossine presenti nelle sigarette possono essere molto male per la vostra pelle. È un dato di fatto fumare può invecchiare la pelle più veloce di qualsiasi altra cosa oltre a danni del sole. Secondo un articolo che ho trovato sul British Medical Journal da un dottor Douglas Modello afferma: "Le variazioni del colore e la qualità della pelle suggeriscono un processo tossico ... Nella mia esperienza, molte persone notano i danni del fumo per la prima volta quando viene fatto loro notare che essi possono essere identificati come i fumatori dai soli loro facce. " 2) Il consumo di alcol può influenzare l'aspetto della vostra pelle immediatamente in quanto costringe i vasi sanguigni della pelle di espandersi e di solito soggiorno in questo modo fino a quando gli effetti della disepate alcol. Inoltre ci si disidratano la pelle, può dare occhiaie e borse sotto gli occhi, così come abbattere il collagene e l'elastina. Il risultato finale? Le rughe, brufoli, a causa della tossicità di alcol e troppo secco skin.3) con i raggi UV del sole è necessario proteggersi dal sole tutto l'anno, anche in inverno. E 'importante proteggere la pelle, come il danno da sole può essere significativo in quanto è cumulative.Use una corretta protezione solare tutti i giorni o un prodotto di cura della pelle che contiene una corretta SPF, come si trova in alcune creme idratanti colorate o foundations.During l'estate bisogno di coprire con abbigliamento adeguato, un cappello e crema solare. Fare questo passo sarà mantenere la pelle giovane per un lungo periodo di come.4) Dal momento che il corpo è un 60 al 70 per cento di acqua stimato, bere molta manterrà tutti gli organi che svolgono in modo ottimale. Nutrienti trasporto acqua, ossigeno e rimuove i rifiuti e le tossine dal corpo e gli organi. La pelle è il più grande organo nel vostro corpo ed è l'ultimo a ricevere sostanze nutritive, tuttavia, è il primo a mostrare segni di danni. Bere molta acqua mantiene la pelle sana come sarà trasportare le sostanze nutrienti ad esso, scovare le impurità e tenerlo ben hydrated.5) Ottenere abbastanza sonno come questo è quando si verifica il ciclo di riparazione naturale del vostro corpo. Non ottenere un sufficiente riposo notti sarà sicuramente influenzare la vostra pelle, come il ciclo di riparazione non è sempre fatto. In più il tuo corpo sarà ora sotto stress maggiore che colpisce più dei suoi organi interni, che in ultima analisi, influenzano la tua skin.I divide la cura della pelle in 3 parti principali, skincare nutrizionale, stile di vita e una routine di cura della pelle provata che comprende trattamenti skincare professionali. A cura della pelle competente professionale può aiutare a definire i vostri obiettivi di cura della pelle e può guidare lungo queste linee, al fine di dare la pelle perfetta che si desidera, ora e in futuro
By:. Joanna Vargas