Come lo stress provoca l'insorgenza di acne

Lo stress e l'ansia può essere collegata a molte condizioni di salute come le malattie cardiache, perdita di capelli, il cancro, le condizioni fisiche e sblocchi anche l'acne. La prima volta che visita un medico, se ne andranno attraverso diverse domande per determinare la causa di gravi sblocchi dell'acne con la domanda numero uno è: Siete affetti da aumentare i livelli di stress Si sa poco su come lo stress e l'ansia provocano sblocchi dell'acne effettivi a? si verificano ma i medici hanno scoperto una correlazione tra acne e levels.Here stress è quello che sappiamo: stress Aumentare l'ormone LevelsWhenever si soffre superiore ai livelli normali di stress il corpo passa attraverso una risposta di "lotta o fuga". Durante questa fase la mente richiede più di normali livelli di ormone nel caso in cui si è spinto in una situazione che è necessario livelli extra di energia e potenza. Questo processo rilascia più ormoni dalla ghiandola androgeno tuttavia quando questo aumento dei livelli ormonali si verificano, si stanno rilasciando più sebo, che è l'ormone responsabile per bloccare i follicoli e ostruire i pori. Pori ostruiti porta a batteri e l'olio di costruire che inizia lo sviluppo di acne.Lack Di SleepWhen non riesci a dormire, il vostro corpo non ha abbastanza tempo per purificare il corpo e rigenerare le cellule morte della pelle. Ogni volta che si soffre di acne, si corre il rischio di avere cicatrici lasciati sulla pelle. Sufficiente quantità di sonno permette al corpo di riparare e rimuovere le cellule morte della pelle. Sonno purifica anche il corpo dalle tossine che normalmente gestite attraverso il sangue flusso di intasamento pori sviluppo acne.Stress indebolisce il SystemResearch immunitario è stato stragrande sugli effetti dello stress sul sistema immunitario. Quello che si sa è che lo stress indebolisce la risposta dei sistemi immunitario di combattere le infezioni e batteri all'interno del flusso sanguigno. Sappiamo anche che lo stress indebolisce il sistema immunitario del 40% il che significa che avete appena diminuisce la capacità per il vostro corpo a combattere i batteri quasi la metà. Cosa si può fare? 'Ci sono diverse opzioni disponibili per voi che vi aiuterà a gestire lo stress. Siamo molto fortunati che viviamo in un tempo che tanto tempo e fatica è stata dedicata allo stress e il suo impatto sulla salute. In primo luogo, se si soffre di stress, si ha la possibilità di parlare con un terapeuta. Gente ha fatto questo per decenni e che ha dimostrato di andare alla radice della vostra causa stress. Dopo aver scoperto la causa, è possibile che il lavoro a trovare una soluzione. Se una soluzione non è così semplice come parlare di terapia, che il terapeuta ha la capacità di consigliare alcuni farmaci per aiutarvi a ottenere il diritto track.Secondly, il più vantaggioso sarebbe quella di incorporare un esercizio di routine nel vostro stile di vita quotidiano. Esercizio ha dimostrato di combattere lo stress da rilascio di dolore assassino nel circolo sanguigno noto come le endorfine. Le endorfine sono stati a lungo elogiato per ridurre lo stress e stimolare il sistema immunitario. Si consiglia di aggiungere circa 30-45 minuti di esercizio fisico al vostro stile di vita ogni due giorni minimo. Tuttavia, se si ha la capacità e il tempo per incorporare più tempo, che questo andrà a beneficio vostra lotta per combattere lo stress ancora più
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