Il modo migliore per prendere Muscle Milk

Muscle Milk è un integratore di proteine ​​in polvere creato da CytoSport che pretende di promuovere la crescita muscolare , aumento della forza e pronta guarigione da esercizio fisico. Muscle Milk è disponibile in molti gusti , tra cui cioccolato, vaniglia , torta pastella e banana fragola , ma , al fine di ottenere i migliori risultati da questo prodotto , è necessario seguire le istruzioni del produttore per l'utilizzo ideale. Soprattutto, parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di regime supplemento . Istruzioni
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Mix due mestoli di Muscle Mescolare in una tazza con 10 a 12 once di acqua . Utilizzare la paletta in dotazione con la formula Muscle Milk per garantire la misura corretta . Bevi questo miscuglio circa 1 ora prima di esercitare .
2

Mescolare due ulteriori palline di Mix muscolare con 10-12 ml di acqua, e bere immediatamente dopo l'esercizio al fine di consentire la proteina per aiutare nella vostra recupero fisico e per promuovere la crescita muscolare magra . Prendete questo servizio non più di 1 ora dopo aver completato l'allenamento o altro regime di esercizio .
3

Bere una dose supplementare di latte muscolare prima di dormire. CytoSport raccomanda di prendere una porzione al termine di ogni giorno - se non hanno esercitato quel giorno - per aiutare nel recupero fisico durante il sonno e aiutano a risvegliare in uno stato anabolico , che promuove la crescita muscolare e la perdita di grasso .