Come effetti del cioccolato può contribuire alla vostra salute generale e il benessere

Con la ricerca e gli studi di identificare gli effetti positivi del cioccolato, le persone in tutto il mondo stanno abbracciando questa comodità pasticceria preferita con nuova passione e meno sensi di colpa. Dalle antiche civiltà Maya e Aztechi ai Conquistadores spagnoli e le corti di Luigi XIV, poi proseguire per maestri come Daniel Peter e Rodolphe Lindt, cioccolato può rintracciare le sue radici molti secoli ed è da tempo riconosciuta come una delle più al mondo potenti amanti foods.Chocolate sanno che questo gustoso trattare - come un buon amico - può confortare e console, energizzare il corpo e lo spirito, aiutare celebrare i risultati conseguiti, e completare una cena romantica. Durante i passaggi di tempo è stata usata per dire "ti amo", "Mi dispiace", o "Congratulazioni!". Cioccolato rende il regalo perfetto, il dessert finale, e il tocco finale ideale per ogni occasione. Ora i ricercatori e gli scienziati stanno imparando quello che i nostri antichi predecessori avevano già scoperto - il cioccolato ha un buon sapore, non solo, ma contiene anche molte proprietà che possono migliorare la salute e il being.While tutto il cioccolato contiene alcune prestazioni positive, si raccoglieranno i risultati migliori da mangiare nella sua forma più pura - il più scuro possibile. Quindi scartare un bar, sedersi e rilassarsi, e lasciare lavorare il cioccolato il cioccolato wonders.Dark può abbassare la pressione sanguigna. Il cioccolato contiene una sostanza chimica nota come epicatechina, che ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e promuovere il flusso di sangue sano. Gli studi hanno anche suggerito che il cioccolato può essere buono per il cuore e il sistema cardiovascolare quanto il suo contenuto di grassi non fa salire il colesterolo, ma potrebbe, infatti, contribuire a ridurre i livelli di colesterolo LDL nel sangue stream.Dark cioccolato è un potente antiossidante. Si è trovato che il cioccolato contiene quantità significative di vari antiossidanti che sono efficaci nel combattere danni dei radicali liberi nel nostro corpo e prevenire le malattie. Infatti, secondo l'elenco USDA di alimenti antiossidanti superiori, cacao e cioccolato fondente ricevono un ORCA superiore (una scala che determina i livelli di antiossidanti presenti negli alimenti) Valutazione di vino rosso o tè verde. Il cioccolato è anche molto alta in flavonoidi, un composto antiossidante trovato in altri alimenti centrale elettrica come fragole, mirtilli, tè verde, e carrots.Chocolate può contribuire alla salute dei denti. Dal momento che il cioccolato contiene fosfati e di altri minerali preziosi, è molto improbabile che a causare la carie. In effetti, alcuni studi suggeriscono che può effettivamente combattere il decadimento in quanto contiene anche tannini, una sostanza chimica nota per essere efficace nel proteggere i denti dalla cavità causando bacteria.Dark cioccolato può beneficiare del sistema digestivo. Cacao e cioccolatini scuri contengono alti livelli di flavonoidi che possono aiutare a prevenire o curare disturbi dell'apparato digerente. Storicamente, il cioccolato non raffinato è stato usato per molti decenni, sia in America del Sud e molti paesi europei per il trattamento di diarrea e altre issues.Chocolate intestinali possono aiutare una tosse persistente. Il cioccolato contiene teobromina, una sostanza chimica che è stata trovata per lenire efficacemente e inumidire la gola, in modo da alleviare la tosse secca. La teobromina è stato utilizzato anche, con un certo successo, per trattare i sintomi di asma e di altre conditions.Chocolate respiratoria può essere un efficace antidepressivo. Composti come il triptofano, feniletilamina e teobromina agiscono come stimolanti che forniscono l'energia e l'umore. Cioccolato favorisce anche la secrezione di endorfine e la serotonina, neurotrasmettitore che fungono da antidepressivi e contribuire a sensazioni di piacere. In effetti, alcune fonti sostengono che semplicemente inalando il profumo di cioccolato può favorire un senso di relaxation.Chocolate fornisce preziose vitamine e minerali. Dal momento che contiene potassio, magnesio, fosfati e diverse vitamine come la B, D, ed E, nutre cioccolato del corpo e può contribuire a migliorare la salute generale e di scoperte scientifiche immunity.While variare e tutte le informazioni devono essere controllati con un professionista sanitario, si è chiaro che gli effetti del cioccolato sono significativi e, se consumato con moderazione, può essere una grande aggiunta a uno stile di vita sano
By:. Mary Jane Hochderffer