Significato di Yoga per Bambini

Yoga è molto importante per la crescita sana e lo sviluppo dei bambini. Assicura una crescita dinamica in tutti gli aspetti dello sviluppo infantile tra cui fisica, mentale, morale, sociale e spirituale. Lo yoga è considerato un modo scientifico di raggiungere liberalizzazione spirituale. Attraverso questo mezzo i ragazzi trovano più facile collegare le loro menti con i loro cuori e le anime. Essi ottenere un maggiore controllo su se stessi e anche raggiungere l'autostima e la consapevolezza di sé. Rafforzamento dei valori e delle virtù come appagamento, la verità e la non-violenza è possibile anche attraverso lo yoga. Si apre un sentiero divino futuristico per loro, un percorso che li porta attraverso varie fasi di fisico, emotivo e psicologico development.In dell'era moderna, è diventato ancora più importante per i genitori a spingere i figli a praticare lo yoga. Questo soprattutto perché i bambini in questi giorni 'sono messi sotto pressione per eccellere in tutte le situazioni impegnative. La pratica regolare dello yoga può aiutare ad alleviare lo stress e anche canalizzare i loro desideri in modo positivo. E 'diventato anche come parte essenziale del sistema di istruzione, perché molte attività sono legate al miglioramento della concentrazione e la potenza della memoria. Attraverso varie attività i bambini possono migliorare il loro potere di apprendimento e anche esplorare la loro immaginazione. Un altro significato fondamentale di yoga per i bambini è che aiuta a migliorare la flessibilità e le mantiene attive nel lungo run.There sono molte attività di yoga e posture che sono benefiche per i bambini. Alcuni dei più rilevanti per i bambini sono albero di posa, mezza luna, pesce, barca, cammello, cobra, tratto gamba invertita, e l'albero di equilibratura. Tutte queste pose hanno i loro vantaggi e significato nel processo di sviluppo del bambino. Poi c'è il cane e il gatto posizione yoga che aiuta ad aumentare la flessibilità della colonna vertebrale, montagna posa che aiuta a migliorare la consapevolezza di sé e l'equilibrio del corpo, in avanti curva è quello di rilassare la mente del bambino, e la postura triangolo aiuta a migliorare la concentrazione. Oltre a questi ci sono molti altri che sono benefiche per kids.If eseguita in modo giusto, lo yoga può essere una fonte perfetta di intrattenimento per i bambini. I genitori li dovrebbero introdurre a questa antica scienza non in un modo di esercizio, ma un modo di divertimento che porta alla realizzazione di un 'anima liberale
By:. Jennie Gandhi