Hcg effetti collaterali - Debolezza muscolare

Dr. A.T.W. Simeons, che ha creato il protocollo dieta hCG nel 1950, ha pubblicato la prima edizione del suo libro più famoso, chili e centimetri, nel 1954. La sua revisione finale è stata pubblicata nel 1971, in cui ha spiegato cosa accade durante l'esercizio, mentre sui dieta HCG protocol.On FatigueAs muscolari si avvicina la fine di un ciclo completo del protocollo, tra 23 e 43 giorni di lunghezza, una buona quantità di grasso è già stato perduto. A quel punto molte persone notare che l'esercizio richiede uno sforzo maggiore rispetto a prima. E 'particolarmente evidente quando il sollevamento pesi o salire le scale. Ho anche notato che durante l'esecuzione di lunghe distanze, per cui corro più lento e non così lontano durante la protocol.It non è una sensazione di mancanza di respiro o di stanchezza. E 'solo che i muscoli devono lavorare di più. Anche le persone che già lavorano regolarmente, e sono comunque idonee ad eccezione di grasso in eccesso, hanno questa esperienza. (Si noti che così tante persone fare allenamenti regolari e sono altrimenti apparentemente in forma ma ancora portare il grasso troppo anomalo. Ciò la dice lunga su un prossimo inutilità della maggior parte delle forme di esercizio per la perdita di peso.) Il fenomeno della debolezza muscolare durante il protocollo HCG è causata dalla rimozione di grasso anormale che era stato depositato in ed intorno ai muscoli. La rimozione di questo grasso provoca i muscoli a diventare più lungo. Questo si traduce in una necessità di una maggiore contrazione di raggiungere certi movimenti durante il sollevamento pesi, corsa, e altri tipi di exercise.Fortunately, la debolezza è temporaneo e scompare rapidamente una volta che il protocollo è stato completato. Normalmente muscoli possono adattarsi rapidamente a tali cambiamenti. Tuttavia, la perdita di grasso è così veloce durante il protocollo di hCG che i muscoli non sono in grado di tenere il passo con it.So essere rassicurato che, si deve osservare questo fenomeno, non sono sempre deboli. Si sta solo vivendo un ritardo nei cambiamenti muscolari che devono verificarsi quando i depositi di grasso in tutto il tessuto muscolare vengono rimossi in modo rapidly.Not tutti esperienze di questo fenomeno. Le persone più probabilità di osservare che sono coloro che iniziano l'esercizio durante il protocollo o quelli la cui allenamenti non sono molto intense nella prima linea di fondo place.The è che la rimozione di grasso da cui troppo si è accumulato un po 'uno shock per il corpo e richiede un certo tempo per regolare ad esso. La debolezza muscolare è, quindi, un sintomo temporaneo di effetti collaterali di hCG che va via subito dopo la fine della esercitazione protocol.Best Durante la ProtocolIf ti ostini a fare almeno un po 'di esercizio fisico durante il protocollo. Il migliore è semplicemente rimbalzo esercizio. Prendi un minitrampoline e rimbalzare su di essa per circa 10 minuti al giorno. Non si dispone di impazzire e saltare così in alto che si rischia di lesioni. In effetti, i vostri piedi non hanno nemmeno bisogno di rimuovere la superficie. Basta rimbalzare su e giù delicatamente ogni motivo day.The che questo tipo di esercizio è così efficace, anche se non sembra fare molto, è che stimola il sistema linfatico per mantenere in movimento fluido linfatico. Questa è una funzione chiave del tuo corpo per la rimozione di rifiuti, compresi i rifiuti metabolici dal grasso. Il sistema linfatico non è dotato di meccanismi di pompaggio attivo, in modo che il movimento del corpo è fondamentale per mantenere gli esercizi moving.Rebounding fluido può anche accelerare i risultati. Per lo meno, così semplice allenamenti li manterrà a un livello base di fitness fino a quando è possibile riprendere il normale, maggiore intensità gli allenamenti, dopo il protocollo
By:. Dr. Dennis Clark