Come perdere peso e restare attivo può aiutare a gestire l'asma

Il CDC descrive asma semplicemente come una malattia che coinvolge l'infiammazione delle vie respiratorie e dei polmoni. Le persone che soffrono di asma hanno costante infiammazione delle vie aeree e dei polmoni, causando numerosi problemi di respirazione, che può portare ad altri problemi gravi, tra cui l'obesità. Per molti malati di asma, l'attività fisica può causare insorgenza di attacchi di asma. Questo tipo di asma si chiama asma indotta da esercizio, o VIA. VIA è una forma particolarmente pericolosa di asma perché provoca molti malati per evitare l'esercizio, che porta all'obesità. Chi soffre di asma obesi hanno un tempo molto più difficile gestire la loro asma e respiro, in generale, di quelli che porta un lifestyle.In salutare uno studio di ricerca preformato da neuroscienziati del National Institute of Aging di Boston, un gruppo di asmatici obesi sono stati messi su una dieta rigorosa otto settimane dieta piano inducendo 8% iniziale perdita di peso corporeo. Ogni paziente ha subito un notevole miglioramento dei sintomi dell'asma. Lo studio suggerisce che la connessione tra la perdita di peso e asma sta nella infiammazione dei polmoni. La perdita di peso aiuta a ridurre l'infiammazione e lo stress sui polmoni, a sua volta, riducendo asmatici fiammate. Anche se l'attività fisica a volte può indurre attacchi di asma, è estremamente importante che gli asmatici rimanere attivi per aiutare a gestire e ridurre le fiammate e sintomi. L'American Council on Exercise ha preformato ricerca che suggerisce asmatici che partecipano a una routine regolare esercizio promuove la tolleranza maggiore, riduzione dello stress, il sonno regolare, livelli di energia più elevati e ridotti attacchi asmatici. E 'particolarmente importante per chi soffre di asma per mantenere uno stile di vita e di peso sano. Perdere peso e condurre una vita sana e attiva diminuisce le tendenze per l'asma flare-ups. Per evitare problemi di asma legati all'esercizio, è sempre importante consultare un medico prima di iniziare un nuovo reggimento di esercizio. Medici e specialisti medici di perdita di peso può essere può essere particolarmente utile con suggerendo routine personalizzate e benefico di perdita di peso che non provocano problemi di respirazione. Specialisti di perdita di peso medici e medici possono fornire ai pazienti sani routine che esercitano che funzionano meglio con il loro corpo e non indurre stress fisico. Medici professionisti di perdita di peso in grado di fornire assistenza personalizzata aggiuntiva nei piani di dieta e farmaci in equilibrio con l'esercizio fisico plans.For maggiore protezione contro le fiammate, i medici possono anche fornire ai pazienti con inalatori. Questi inalatori sono molto utili nel prevenire problemi respiratori quando somministrato da 10 a 15 minuti prima dell'attività fisica. E 'anche importante per gli asmatici da ricordare per facilitare in nuovi reggimenti di esercizio, e di riscaldarsi adeguatamente prima di esercitare. Anche se molti asmatici possono temere attacchi asmatici, è chiaro che un sano, sicuro esercizio di routine può fornire asmatici con un modo naturale e benefico per gestire la vita con asma
By:. Neville Street